Как стать уверенной???

Автор
Опубликовано: 2183 дня назад (15 декабря 2010)
0
Голосов: 0
Я не знаю почему я такая!!!Но я абсолютно в себе неуверенная!!! Не могу высказать своего внимания, очень мнительная!!
Как мне измениться???
Комментарии (4)
kRETIN # 15 декабря 2010 в 19:51
В какой сфере деятельности ты не можешь выразить своего внимания? по подробнее пожалуйста.
iman # 15 декабря 2010 в 20:05
Попробуй высказывать свое мнение и отстаивать его в том круге общения, где чувсвуешь себя наиболее комфортно!
luck7 # 16 декабря 2010 в 21:23
Привет!) Ты знаешь, говорят, что если человека в течении года называть "хрюшкой", то вскоре он захрюкает) Поскольку то, что мы о себе думаем и определяет нашу суть, попробуй для начала просто тупо говорить себе :"Я -уверенная!" Ну и второе, не поверю, что у тебя в жизни не было ни одной ситуации, где бы ты вела себя уверенно! Попробуй вспомнить эти ситуации и записать их (абсолютно любые) и увидишь, что твое утверждение о твоей неуверенности- просто стереотип твоего мышления, к которому ты привыкла. Хорошая новость, если ты смогла за годы создать негативное убеждение о себе, также и повторениями "я-успешная" ко всем ситуациям, где тебе что-то удалось, можно изменить неконструктивную установку. Это свойство мозга называется "пластичностью") Уверенная в себе, я желаю тебе всех благ!)
Monty # 17 декабря 2010 в 23:17
Ну самовнушение это конечно не лишнее, но на мой взгляд это трудоёмкий и не всегда эффективный процесс. вот вопрос подобного характера это дело не простое и поэтому большое поле для самоиследования: как проявляется эта неувереность, каковы твои личные механизмы её воспроизведения и т.д. По этому на этот вопрос так просто не ответишь))