Шизофрения

Автор
Опубликовано: 2020 дней назад (24 мая 2011)
Редактировалось: 1 раз — 24 мая 2011
0
Голосов: 0
Я не знаю что происходит.В последнее время мне очень плохо.Не понимаю почему,Вроде все прилично,С родителями отношения нормальные,правда друзей почти нет,но раньше я довольно спокойно к этому относилась.Сейчас(особенно поседнюю неделю)все обострилось.Я все чаще думаю о смерти без видимых причин,в голове будто чужой голос..я им не управляю.Но если бы я не говорила так сама с собой,то свихнилась бы уже давно.Может у меня какая-нибудь психическая болезнь.Я боюсь очень боюсь этого.Хотя и так понято что это не норма.У меня большая предрасположенность к подобным вещам.Наследственность очень плохая.Но что мне делать?Я боюсь идти к врачу,боюсь что узнают близкие,но и не хочу доводить себя до стационара...
Комментарии (9)
RÃZØØM # 24 мая 2011 в 23:44
Близкие должы в первую очередь узнать.. Ты с кем-нибудь из них разговариваешь по душам? Не дай Бог, чтобы это не перерасло в дереализацию :\ у меня похожее было, все от ассоциализации и сильных переживаний :(
Voltage # 24 мая 2011 в 23:50
А как ты вышел из такого состояния?
Kokota # 25 мая 2011 в 02:50
Посоветовала бы тебе твёрдо себе сказать: "Возьми себя в руки!!!". Остановиться, прекратить бояться по поводу шизофрении и прочей билеберды. Сесть, расслабиться и просто себя спросить, а почему, собственно, мне в голову приходят мысли о самоубийстве (думаю, внутренний голос- твоё бесознательное). Поверь, каждому человеку хотя бы несколько раз в хизни приходят мысли о собственной несостоятельности, неумении приспособится к жизни, сростись с её реалиями. Многие чувствуют себя неподходящими, ущербными, даже не имея на то оснований. Скорее всего, у тебя депрессивное состояние, но оно проходит, если перестать себя жалеть и няньчить своё плохое настроение. Из практических советов: 1) Почаще "проветривай" свои мысли. Встала, глубоко вдохнула и сказала себе : "Именно я хозяйка в своей голове. Всё лишнее -вон. Буду думать только те мысли, которые хочу сама" (поверь, это работает). Только не надо часто вести с собой внутренние диалоги))). Лучше всё этов форме приказа себе самой любимой)). 2) Пострайся относится ко всему с юмором. Посмотри на ситуацию со стороны. Не воспринимай всё всерьёз. Важны в этой жизни только ЛЮДИ, НЕ СИТУАЦИИ. 3) Просто не позволяй себе хандрить. Как только чувствуешь уход "не туда", сразу займись чем-нибудь. Из личного - хорошо помогают комедии и весёлые программы ("Прожектор", "КВН" - на любителя). Главное -меньше задумывайся.Полистай Норбекова, его оптимизм заразен))) 4) Обязательно и побольше общайся в реале, а не в инете. Вообще, старайся жить осознанно (часто мы, делая что-либо, думаем о совершенно другом -о своих проблемах, "прокручиваем" прошлое. От этих дурных привычек избавляйся). Живи настоящим, делай всё с кайфом и страстью, любовью к жизни. 5) Почаще бывай в компаниях, на свежем воздухе. 6) Скажи твёрдое и решительное "нет" ТЯЖЁЛЫМ и ДЕПРЕССИВНЫМ музыке, фильмам, одежде...ЛЮДЯМ. 7) Почаще улыбайся(сперва можно через силу). Старайся радоваться простым вещам. 9) Помни, ты уникальное солнышко, яркое и прекрасное. И ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ. ПЖ, отпишись, как твои дела и настрой))) Удачи тебе!!!)))
Voltage # 26 мая 2011 в 17:42
Я пытылась слушать новую веселую музыку,смотреть веселую хрень,новое что-то начинала(рисовать,стихи писать,в театральную студию ходила),мне это даже нравилось,а потом надоедает.И снова все по кругу.Нестабильное настроение.А насчет самоубийства это только мысли,я не буду в жизнь воплощать конечно,это плохо.Но это безразличие и непонимание просто убивает.У меня ничего не получается.И мама про шизу говорит,правда что она не передается,но она видимо много говорит,и я стала бояться. Настрой каждый раз разный.Иногда накроет позитивом,но чаще апатия.
Kokota # 27 мая 2011 в 16:19
Знаешь, думаю, ты невнимательно прочитала то, что я написала. Это раз. Во-вторых, по-моему, не хочешь приложить мало-мальские усилия, чтобы себе помочь. Это два. Если всё так действительно плохо, нужно или поговорить с родителями, или к врачу. Это три. Удачи тебе в любом случае:)
Voltage # 29 мая 2011 в 19:26
Я снова прочитала ваши советы.Это раз.Мне кажется вы несовсем меня понимаете.Это два.Если бы все было так легко я бы не сидела тут.Это три. Но все равно спасибо.
RÃZØØM # 29 мая 2011 в 19:41
будьте добрее..
MNEMONIK # 11 июня 2011 в 00:55
это не шизофрения!!!! это просто маниакальный-депркссивный синдром, психоз. поверьте мне. сам этим страдаю. тут одна дорога. дорога к психотерапевту. не к психологу, не к психиатору, а к психотерапевту. нужны приемы. быстро и полностью от этого не избавитесь, но станет легче. поверьте. самому казалось, что не поможет, но через каких-то нескоьких посещений, у меня наччало меняться мышление. правда надо не прекращать сеансы и делать все, что говорит врач. и все должно прийти в более менее норму.
Ivo # 11 июня 2011 в 20:38
Полностью согласна с MNEMONIK.Обязательно к психотерапевту.И не надо этого бояться и стыдиться.Самое главное, чтобы состояние твое не усугублялось, не становилось еще хуже.Но это не шизофрения хотя бы потому, что у тебя есть критичное отношение к себе, а у шизофреников такого нет.Я на сайте не по этому поводу, но уж раз увидела твое сообщение...Мой ребенок болен шизофренией с детства, хотя у родственников, живших в 20 веке отклонений не было. Психоневрологический диспансер-наш родной дом, без смеха это так.А у тебя просто шизофренофобия (извините за словоблудие), тем более, что, как пишешь, есть предрасположенность.Не бойся, возьми себя в руки и будешь молодцом.И все-таки, сходи хотя бы к психологу...