ТЕМ, кто справился с ПА!!!!

Автор
Опубликовано: 1728 дней назад (16 марта 2012)
+5
Голосов: 5
Привет. Хочу спросить... Люди, которые справились с ПА, не боитесь ли вы возвращения приступов? Нет страха того, что они вернутся при каком-нибудь потрясении??? Уверены ли вы в стабильности своего покоя??? И как вы пришли к состоянию покоя? Если можно, подробно.
Комментарии (8)
Одуванчик :-) # 16 марта 2012 в 21:59
Постоянно много восклицательных знаков. Можно спросить - почему? Кажется боритесь с ПА, а сами придаете знаками их значимость. Писали, что надо отвлечься, но когда столько "!!!" отвлечься ну никак нельзя. Извините, что уделяю столько внимания элементарным знакам. Но "!!!" -постоянно наводит на мысль что вы "кричите". Или за ними что-то другое кроется?
Ro # 17 марта 2012 в 10:46
Па нет уже довольно давно. Спасибо за беспокойство, но обилие знаков вызвано тем, что я экстраверт)))) не более
Mister Grey # 17 марта 2012 в 18:41
Даже не думал об этом, если честно. Сейчас их нет, я и не вспоминаю о них. Но вот сейчас так посидел, подумал... Нет, не боюсь. Моя фобия под контролем, а значит и ПА не предвидятся.
Ro # 21 марта 2012 в 19:56
как обрел контроль над ней??
Mister Grey # 21 марта 2012 в 20:11
ограничиваю себя в вещах, которые теоретически могут ее вызвать.
vika # 28 марта 2012 в 19:46
Нужно просто понять чего конкретно ты боишься , докопаться до истины, ведь страхи живут у нас всех, а потом поставить чёткую цель перед собой - избавится от навязчевых страхов и па пройдут. Самое главное не зацикливаться на своих страхах и своих ощущениях и знать что это не смертельно всё пройдёт само собой со временем.
sadloser # 2 сентября 2012 в 18:45
Я уже докопалась до всех своих страхов, обошла их вдоль и поперек, НО от этого не легче.
Redeemer # 11 мая 2015 в 03:22
Хотел бы что нибудь посоветовать, но даже не знаю как... Страдал паническими атаками 6 лет, а так же расстройством сна, (постоянно один и тот же сюжетный кошмар в то же период), в моменты наступления терпел и не подавал вида... Иногда казалось, что сейчас свалюсь без сознания, иногда что сердце выскочит, а потом понял, что само ожидание такой атаки и повоцирует саму атаку, поэтому заставлял себя не думать, хотя это аддски сложно, но постепенно прошло.... Решимости всем, кто страдает подобной гадостью! Это мерзко, но победить можно!!!