Блоги
Стороны СилыЗаметка 1
Иногда оказывается полезно создавать хреноватые посты. Люди приходят. Читают. Возмущаются или радуются или ничего и может на время объединяются в беседу.Им приятно мне хз. Вам как?
*&^$#☆%сила воли
Жизнь - сложная штука. Многое дается в ней не просто так и не сразу, многое дается тяжело. Однако в этих маленьких подвигах на пути к важным целям человек становится настоящим. И это всегда видно, всегда чувствуется.
Никогда не раскисайте и всегда стремитесь. Хоть и тяжело. Зато потом вы будете знать какие вы на самом деле молодцы.
Ватикоти +2 8 комментариев
Стороны СилыСамодиагноз 1
Раздвоение личности

Вам никогда не казалось, что сделанное утром,днём и вечером это всё поступки разных людей?Да даже поступки одного и того же вечера.
Стороны СилыА вы хотели ли быть Богом?
Всемогущее создание.Заманчиво звучит.
Стороны СилыНенавижу!
Ты отказался меня принять...Ты обрубил мне руки и ноги...Ты втоптал моё имя в грязь...Ты оставил меня умирать...Но я восстал!Я получил новые конечности и новые способности.
ПесочницаВечер
Что-то пошло не так. Пойду торт покупать или ещё что-нить вкусно-вредное, глядишь, жизнь и наладится hoho
4i4a +4 70 комментариев
КотоВасия300 отжиманий
В целях трансформации своего тела проведу ещё один эксперимент. В течении месяца буду отжиматься каждый день по 300 раз

Чтобы избежать перетренированности один день буду выполнять по максимуму, а второй по 50 отжиманий.
Отжимания будут чистыми с касанием грудью пола без спешки разными хватами

Первый день уже есть)

70 + 40 + 60 + 50 +30 + 30 + 20 = 300

В конце месяца оглашу максимум который мне удастся достичь за один подход

К слову мои друзья отжимаются по 500 р за один подход)

Кому интересно, присоединяйтесь)
КетМен +1 2 комментария
мрак и пустота - моя работаМожет ли ребенок повесится?
Только что просмотрел сюжет в новостях, что 12-летняя девочка в каком то поселке повесилась. Сама не страдала депрессией, была веселым общительтным человеком, ходила в церковь и тд и тп... Умерла изза ссоры с родителями
Я никогда до этого не верил, что психика ребенка на такое вообще способна. Детство еще не сознательный возраст. Инстинкт сохранения преобладает в пару раз больше чем в сознательном возрасте, когда на боль закрыть глаза проще. Это я еще не взял во внимание то, что нужно как следует все умело подготовить.
КотоВасияСиситема тренировок 2.0
Прозанимавшись 2 недели в зале пришёл к выводу что система тренировок по которой занимался 4 месяца изжила себя в связи с увеличением нагрузок. Банально не успеваю восстановиться, а для мышечного роста и силовых показателей это чрезвычайно важно.

Проведя мозговой штурм, проанализировав кучу знаний внесу следующие корректировки в систему

1. Вместо 6 занятий в зале за две недели буду тренироваться 5. пн, ср, пт, вт, пт

Думаю такой подход обеспечит максимальное восстановление мышц.

2 Чтобы тренировки проходили максимально эффективно и включились в работу все мышечные волокна буду чередовать силовые упражнения с максимальными весами на 4 - 6 и пампинговые с лёгкими (6 -12) чтобы максимально раздуть мышцы и налить кровью

3 Теперь каждая тренировка будет в отказном режиме. Отказ мышц это тот момент когда последнее повторение становится невозможным с чистой техникой.

4 за одну тренировку буду прорабатывать одну группу мышц

Не терпится уже протестировать)
КетМен +1 1 комментарий
ВсякоеВопрос о закуске
Народ, а вот я не умею делать хорошее тесто для чебуреков, оно у меня жесткое, а покупал тесто у знакомого повара в ресторане- оно нежное, хрустящее и вкусное, получились отличные чебуреки, где я ошибся?
Бес 0 4 комментария