Разреши себе удовольствие!

Автор
Опубликовано: 830 дней назад (26 августа 2014)
+4
Голосов: 4
Луиза Хей пишет о том, что важно полюбить себя и разрешить себе хотя бы одно удовольствие в день, тогда жизнь улыбнется в ответ! Это очень правильная позиция по отношению к себе и своей жизни, в тоже время многие женщины забывают о том, что важно и нужно получать удовольствие, у нас нет привычки концентрироваться на чем-то хорошем и искать его в простых обыденных мелочах.
Каждой женщине важно запомнить раз и навсегда: получая удовольствие от жизни, мы наполняемся энергией, любовью, и, находясь в состоянии наполненности, можем дарить тепло, любовь и нежность близким. Это будет естественный, а не вымученный процесс. Поэтому наша первоочередная задача разрешить себе хотя бы одно удовольствие в день!
Просто задумайтесь о том, что каждый день вы стараетесь привнести удовольствие в жизнь кого-то другого (ребенка, мужа, родителей, подруг и т.д.), но чаще всего забываете о себе. И, пожалуйста, ни слова об эгоизме. :)
"Главная работа женщины - получать удовольствие", - говорили китайцы, потому что только в состоянии удовольствия женщина способна созидать.

Несколько доводов в пользу того, чтобы начать наполнять удовольствием свою жизнь:

Первый довод я уже озвучила в начале статьи: когда вы разрешаете себе получать удовольствие – вы наполняетесь и начинаете дарить тепло всем близким. Ведь женщина приходит в этот мир, чтобы дарить любовь, а может она это сделать только тогда, когда сама полна ею.
Рядом с удовлетворенной жизнью женщиной будет удовлетворенный мужчина и радостные, счастливые дети. Секрет в том, что женщина - настроение семьи: в каком душевном состоянии она, в таком душевном состоянии ее любимые.
Женщина, позволяющая себе получать удовольствие от жизни, умеет заботиться обо всех, включая себя, по-женски, а это открывает ее сердце.
Качество жизни повышается на несколько порядков. Появляется новое отношение к жизни: наполненность благодарностью.
Удовлетворенная жизнью женщина проявляется в мире по-женски мягко, она замедляется и позволяет себе расслабиться, наполняется женской энергией.
Она притягивает к себе возможности и легко справляется со сложностями.

Этот список доводов можно еще продолжать и продолжать, но, как мне кажется, и эти 6 пунктов весьма убедительны. :)

Давайте создавать счастье в своей жизни сами!

А для начала предлагаю вам шпаргалку.

Список удовольствий:

♥ Приготовить для себя с любовью чай или кофе и смаковать каждый глоток, вдыхая аромат напитка.

♥Выйти утром на балкон, вдохнуть полной грудью, посмотреть в небо и произнести: «Доброе утро!»

♥По-особому сервировать стол для семейного обеда: достаньте красивую посуду, скатерть и салфетки, украшайте блюда. Пусть ощущение праздника будет в доме чаще.

♥Полистайте глянцевые журналы медленно и со смаком, посмотрите романтическую комедию, разрешите себе оторваться от забот и погрузиться в другой мир.

♥Послушайте любимую музыку.

♥Прогуляйтесь по парку не спеша, осознанно.

♥ Старайтесь ходить медленно, рассматривая жизнь вокруг (ведь очень часто в гонке мы не видим чего-то главного), замечая что-то новое.

♥Потанцуйте, попойте, порисуйте.

♥Сходите в сауну.

♥Сделайте себе массаж.

♥Сделайте фотосессию для себя.

♥Примите ванну с ароматическими маслами,при свечах, погрузившись в свои ощущения этого момента.

♥Нарядитесь и сделайте макияж для себя.

♥Поухаживайте за свои телом (дома или в салоне).

♥Принимая пищу, старайтесь ощутить вкус каждого кусочка, аромат блюда.

♥Помедитируйте.

♥Понежьтесь в постели.

♥ Сходите в церковь, поставьте свечи, помолитесь, просто постойте.

♥ Займитесь спортом (йога, пилатес, бодифлекс, калланетик, аэробика и т.д. подбери что-то, что будет доставлять тебе удовольствие).

♥ Носите красивое белье.

♥ Сделайте кому-то подарок без повода, руководствуясь внутренний порывом.

♥ Устройте девичник.

♥Подарите себе цветы.

♥ В быстром ритме жизни найдите момент для замедления: зайдите в кафе на чашку чая/кофе, присядьте на скамейку и полюбуйтесь движением облаков в небе, улыбнитесь солнцу, просто посмотрите по сторонам.

♥ Купите себе свое любимое лакомство.

♥ Просто наслаждайтесь каждым мгновением свой жизни…

Надеюсь, что какие-то пункты этого списка вдохновили вас! smile Не откладывайте в долгий ящик, составьте свой список удовольствий!

Разрешите себе удовольствие!

Начните жить с удовольствием! Сегодня! Сейчас!

Выбирайте быть счастливой, и тогда счастье поселится в вашей семье!

Похожие записи:

Счастье
Я так люблю свой дом, В нем мне всегда уютно, Пусть там не все лежит На правильных местах. Верх счастья только в том, Чтобы дождливым утром Мне просто не спешить Из дома никуда. Но пОгоном меня Дел...
Ушки мои ушки
Проколола себе ушки одно нормально , другое так припухло ,
Комментарии (15)
4i4a # 26 августа 2014 в 10:29
Хорошие советы для скучающей обеспеченной домохозяйки.
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:08
я просто пытаюсь помочь себе и другим извлечь хоть какую-то пользу для себя женщины!
марина # 26 августа 2014 в 11:21
работаешь над собой?
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:09
Да! пытаюсь! но только ничего не получается. Безысходность и депрессия берут верх....ничего не помогает...Вот думаю хоть другим поможет...
Нюта # 26 августа 2014 в 13:15
Да, но только ничего не получается. Безысходность и депрессия берут верх.
это пройдет. а как вы хотели? у вас буквально недавно был стресс, вы пережили эмоциональное сотрясении. нужно время, чтобы отойти от этого состояния. вот уйдете окончательно с вашей работы, где вас все гнетет, и ваша жизнь начнет налаживаться. хотя бы потому, что не будет рядом раздражающих факторов.
главное, что вы хотите вернуть внутреннюю гармонию, иначе бы вы не постили подобные статьи. так что вы на правильном пути! c5352d96be90
а статья хорошая, позитивная
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:21
Да, вроде бы понимаю, что "помоги себе сам", но уже ничего не хочется- всё плохо. Да и высиживаю на ненавистной работе.....ещё эту и следующую неделю доработать и всё! Но сейчас возникла другая ситуаци - я боюсь искать новую работу, боюсь нового коллектива и приспособления......боюсь трудностей мне кажется я истощена эмоционально и физически...Если мне откажут я не выдержу этого буду реветь горькими слезами.....и так самооценка низкая, а тут ещё и это.....Я еле волочу ноги, чтобы пойти на работу....ничего не радует...ничего......
марина # 26 августа 2014 в 13:23
c5352d96be90
Нюта # 26 августа 2014 в 13:33
естественно, что вы в таком состоянии. если бы хотя бы не ходили на эту работу, было бы проще. а так ведь вы продолжаете изматываться каждый день, с каждым походом на "любимую" работу.
а по поводу страха перед поиском новой работы - ну так не сомневайтесь, все бояться новых трудностей, все не любят отказа на собеседованиях, так что в этом вы не одиноки. да и адаптация в новом коллективе - это всегда стресс, даже если коллектив нормальный.
но в данной ситуации вам нужно переключиться абсолютно полностью на поиски новой работы. просто забейте на эту и ищите новую,т.к. вам это необходимо, жизненно необходимо. я бы на вашем месте втупую сидела бы на работе и лазила по сайтам по поиску работы. а что вам терять? вас отсюда дважды не уволят ведь)))
..Если мне откажут я не выдержу этого буду реветь горькими слезами
и откажут, и может не один раз. и это нормально. ну не можете вы всем подходить, хорошая вы или плохая. это нормально. да и вы не сто баксов, чтоб всем и сразу нравиться. так что настройтесь на то, что и отказ может тоже быть. не потому, что вы плохая сотрудница, просто потому что им нужно что-то другое. и расстраиваться по поводу отказа не стоит, а уж тем более реветь. пореветь вы еще успеете. а сейчас вы должны заняться другим - поиском работы
а может и вас не устроит то, что вам предложат. не забывайте, что не только вы должны устроить работодателя, но и вас ваша новая работа должна устроить. ну хотя бы более-менее устроить. так что вы тоже не хватайтесь за что попало.
тем более что у вас есть время присмотреться к вакансиям, если что-то приглянеться, погуглите отзывы о компании, почитайте. у вас есть время! но оно не безгранично, пройдет две недели - и вы уже должны будете четко знать, куда идти на собеседования. так что займитесь нужным делом. и меньше парьтесь. комплексы у нее видите ли, самооценка низкая! да у нас у всех комплексы! и это нормально. и вообще, самокритичность к себе любимой - это тоже неплохо. вы знаете свои недостатки - значит вы можете с ними бороться! на самом деле это не сложно c5352d96be90
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:44
Спасибо Нюта! Твои советы как раз кстати! c5352d96be90 give_heart
Нюта # 26 августа 2014 в 13:55
ну так для этого же этот сайт и существует - поддерживать друг друга в сложную минуту!
главное для тебя сейчас - это всячески бороться со своей хандрой. А сделать ты это можешь лишь направив свою энергию на более нужные вещи. В данном случае - на поиски новой работы! Это будет нелегко - найти что-то подходящее, но ведь и мы не так себе девчонки! через год будешь сидеть в уютном кресле вечерком, попивать любимый чаек (или мартинку с подружками) и вспоминать все это с улыбкой. и будешь знать, что ведь справилась! и работу нашла хорошую, и нервы успокоились!
но это будет через год, а сейчас пришло время поработать на славу, чтоб это все сбылось))
да вообще! у тебя сейчас ведь на самом деле появился офигительный шанс сделать свою жизнь лучше! найти лучшую работу, найти новых друзей в новом коллективе! а так бы сидела и дальше в этом болоте и прогнивала вместе с быдлячим руководством! радуйся, что из твоей жизни через каких-то две недели исчезнут плохие люди!
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 14:04
Ну да! но не каждый может дать дельный совет! Да с хандрой лучше бороться, чтобы не вошла в привычку. Да надеюсь, что всё это к лучшему! "что и на моей улице будет праздник" c5352d96be90
марина # 26 августа 2014 в 13:20
мне Хей не помогала, все таки другой у них менталитет. лучше Москаленко... а проше в НЛП поискать
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:25
Согласна...нужно что-то по серьёзнее...Но она заряжает позитивом...позитив конечно после прочтения проходит, но мысли остаются...конечно немного отдаёт какой-то наивностью....но что-то в этом есть.....
марина # 26 августа 2014 в 13:29
почему наивность? все сложное просто. главное перепехнуть это состояние.
Virtue1985 # 26 августа 2014 в 13:43
Согласна! c5352d96be90