если я буду мало кушать и много ходить на сколько я похудею за 1 неделю??

скажите пожалуйста помогает ли гречневаяя диета???
я вот первый день сижу очень сложно, но хоччу неделю хотя бы продержаться((((
что думаете вы????? и поможет ли диета если если мало заниматься спортом??

берем половину морской капусты и размазываем по тарелке.сверху кидаем вторую половину: сырок плавленный/сырок плавленный размягченный.ставим на 2 минуты в микроволновку,посыпаем мелко нарезанным чесноком,перемешиваем и фаршируем перец.получается вот такой закусон.

Всем привет, ребята! Это снова я. За то время, что меня тут не было, очень много всего произошло. В 2011 году после того как расстался с девушкой из другой страны, случайно повстречал другую, вроде милая, умная, симпатичная, и тд. Провстречались мы с ней 9 месяцев, за это время я потерял огромное количество нервов и времени, меня сократили с работы, эта "девушка" изменила мне с человеком, которого я считал лучшим другом, шесть раз, слёзно просила прощения. Не простил. Друг познакомил с приятельницей. Завертелось-закрутилось. Снова ошибся в человеке, она просто идеальный лгун. Ладно, поломало, прошло. 7 месяцев был один, привык к одиночеству. Летом приехала девушка с 2011 года, опять все завертелось и закружилось, но не так, слава Богу, как в тот раз. Я устроился на работу, заканчиваю университет. Ждите новых соплей 29 августа этого года =)

Всю свою жизнь я жила с твердым убеждением, что "как ты к людям относишься, так и они к тебе"... думала, что если делать добро, то и тебе вернется тем же... Но просто с каждым годом я убеждаюсь, что я ошибалась... Может это звучит глупо, но я жила с распахнутой душой, никого никогда не обижала, всегда заступалась за слабых (физически и морально). всегда старалась помочь в трудную минуту. Никогда не была равнодушной к человеческой беде. ну это как примеры.
И что мы имеем: мне уже 30 и "мы" ничего не имеем... Ни квартиры, ни работы, ни нормальной жизни. Единственная радость моя - это мой ребенок. Многие мне скажут, что это намного лучше, чем все остальное, я соглашусь, но все же, у многих есть дети, хорошие дома, любимая работа, любимый муж... они каждый выходной выезжают на дачи, природу, каждый отпуск на море... ну и т.д. И я бы не сказала, что это идеальные люди...
Я просто не могу понять - почему так не справедливо...
Дома отношения накаленные, постоянные ссоры (живем с родителями). Отец пьет и буянит. На работе - просто капец... начальница прессует, сил нет. В садике сына тоже не все гладко. Да и сын растет таким непослушным, что я просто каждый день плачу. На отдельную квартиру нет денег. мы копим, но з.п. такие, что за всю жизнь не накопим. Пробовала искать другую работу - и стаж есть и высшее образование, но не берут пока туда, где з.п. более менее оптимальная для нас. муж на подработках постоянно... вообщем, думала, что эта полоса пройдет, но она длится уже 5 лет... я в тупике... Просто нет сил терпеть это больше. Где не возьми - я сплошная неудачница... как с этим жить...

Так тихо,
что страшно.
Так тихо,
что ноет спина.
Так тихо,
что слово любое сказать —
все равно что убить.
Визжащий,
орущий,
разболтанный мир
заболел тишиной.
Лежит он —
спеленут крест-накрест
ее покрывалом тугим.
Так тихо,
как будто все птицы
покинули землю,
одна за одной.
Как будто все люди
оставили землю
один за другим.
Как будто земля превратилась
в беззвучный
музей тишины.

Р.Р.

попутно личная жизнь не складывалась,со многими знакомыми контакт прервался тк не все были готовы принять такие виражи в моей жизни. После года учебы на дневном я поняла что надо что то менять,денег почти не было,стипендия мизерная,все таки была уже 1 профессия. Я перешла в другое место на вечернее и стала работать.Появились деньги,времени стало меньше,но проблемы все те же,с родителями отношения как маятник,мам все так же пытается меня контролировать,после почти 5 лет жизни с бабушкой родители купили квартиру рядом с собой специально,мама считает что мне промыли мозги и все такое,чушь конечно,она до сих пор не признает своего вклада в мое состояние.Сейчас живу одна,завела собаку и кошек,чтобы не сойти сума от одиночества,друзей мало,в моем возрасте многие уже заводят семьи,общение прерывается.С личной жизнью ситуация смешная,я много кому нравлюсь,но все хотят только постели..не знаю как вырваться из этого порочного круга,не хватает простого человеческого общения,в кино часто сходить тупо не с кем . Где искать друзей не представляю,ходить на курсы какие то часто мало времени и денег.

не знаю будет ли кому интересно,но хочу хоть кому то выговориться. История моя такова, что я единственный ребенок в семье с суперавторитарной мамой. В первом классе я умудрилась получить компрессионный перелом позвоночника,травма относительно серьезная,но приковала меня к постели на пару месяцев, соответственно в первом классе я почти не была,потом училась дома. Этот момент, как потом оказалось стал переломным,будучи маленькой я не могла это осознать или проанализировать. С тех пор из общительного и веселого ребенка,я стала боязливой и замкнутой,масла в огонь подливал тот факт, что меня сильно задавливала мама. Тотальный контроль, срывы и перепады настроения от любого события мама срывала на мне и папе. Я перестала гулять, друзей не было,хотя в школе я со всеми общалась,моей компанией были только книг и фильмы на протяжении многих лет,я боялась всего нового,ничего не пробовала,ничем не увлекалась и не интересовалась,родителям это было очень удобно ,и они ничего не предпринимали. Переходный возраст прошел не так как надо,тк я боялась мамы,протеста как такого не произошло, что тоже плохо. Мне все время не хотелось жить,хотя я не пыталась что то по этому поводу предпринимать,просто постоянно страдала про себя. Периодически появлялись компании или друзья,но это все были временные варианты,я была не как все,относилась ко всему слишком серьезно,загонялсь по любому поводу.В 18 лет у меня появилась знакомая, у которой было свое жилье,после очередного скандала с мамой я психанула и ушла из дому.Это было странно даже для меня,тк я была нерешительной,не рисковала. Родители наломали кучу дров,особенно мама-писали заявления в милицию,настраивали родных против меня,говорили гадости моим немногочисленным друзьям,решили что я принимаю наркотики и нахожусь в сете и много другой грязи,все чтобы не видеть очевидного-в семье было не все гладко.Я же ничем таким не увлекалась, не курила, не пила и училась на красный диплом в колледже. Не знаю как тогда смогла все пережить,я оказалась совсем не подготовленной к жизни,бросила учебу,через какое то время начала работать.Пришлось переезжать ,тк родители нанимали милицию и частных детективов,искали компроматы и делали все чтобы я вернулась домой.В итоге через год я осела у бабушки,она жила одна после смерти дедушки.был момент жуткого кризиса-я рыдала каждый день,не знала как жить,в тот момент помог психолог,иначе бы сорвалась просто.В итоге я вернулась в колледж,бросила работу,закончила учебу и смогла поступить в вуз на бюджет

Просто о чем-нибудь.
Можно о смешном, можно о книге какой-то или фильме...

М?

Никогда не ждала понедельника как сейчас...
На то свои причины...
За прошлую неделю я потеряла 3 килограмма...
Не думаю, что это смертельно, но во вторник чуть не бухнулась в обморок на работе...
Неприятно...
Начала пить витамины, руки теперь выгледят прилично, кожные покровы сохранны...

Хочется спать, после подъема в пол третьего ночи трудно прийти в норму, зато...

Краткометражка...такая...безнадежная.
Только эти слова в голове и желание...сдохнуть...
Я так преломляю переживания других людей, что ими живу и умираю, выбирая только самые тяжелые и уничтожающие...
Хорошее не беру...только больней...
Такое мокрое от слез...счастье...Мне.