Ночь-подруга...

Автор
Опубликовано: 1480 дней назад (22 ноября 2012)
Рубрика: Мысли вслух..!
+1
Голосов: 1
Расстройство сна... Симптом Совы... Скажите что есть такая болезнь!! Вечно все как не у людей! Уже как неделю не могу уснуть по ночам... Хоть слоников считай! Засыпаю только под утро. Ловлю себя на том,что меня это устраивает..! Хочеться спать,но не хочеться идти. Как избавиться от самовнушения,заставить себя ни о чем не думать и уснуть?!

Похожие записи:

Фак мой мозг
Скоро моя голова лопнет как "Белый налив" сброшенный по осени ветром. Я хочу покоя. Я хочу заползти под корягу в какой нибудь сухой,теплый,темный уголок и не подавать признаков жизни. Это не значит...
Место под солнцем
— А ты будешь мистером Розовым... — А почему это я — Розовый? — Потому что ты голубой! Х\ф «Бешеные псы» — Так вот, Балаганов, вы пижон. Не обижайтесь. Этим я просто хочу точно указать то мест...
Комментарии (4)
Mr Oblivion # 22 ноября 2012 в 07:20
Все же, как мы печальны с:

Не знаю я, как. Сама мучаюсь и без толку. Только если подопнуть себя хорошенько.
tecna # 22 ноября 2012 в 08:45
я сегодня тоже всю ночь просыпалась, мне снились люди,разговоры, встречи..беспокойная ночь
tecna # 22 ноября 2012 в 08:46
побыстрее бы 2012 закончился
Mechta # 22 ноября 2012 в 12:08
Как избавиться от самовнушения,заставить себя ни о чем не думать и уснуть?!
Самый простой способ релаксации-сосредоточиться на своем дыхании.Улечься в уютненькую постельку,вспомнить приятные события дня и начинать расслабляться: спокойно и глубоко вдыхайте носом,почувствуйте как воздух наполняет легкие, думайте о том,как медленно и приятно дыхание "разплывается" по телу.Концентрироваться только на дыхании,никаких мыслей.Можно арома масла использовать,если нравится) Подойдет лаванда,мелисса.