Упражнение для переработки негативной энергии.

Выполняется ежедневно, 2 раза по 10 минут, с перерывом в 5 минут. Способствует освобождению от негативной энергии, дурных чувств, поднимает жизненный тонус, гармонизирует триаду сущностей человека.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза.
Представьте, что прямо над макушкой вашей головы располагается светящийся белый шар. Заряжайте этот шар энергией своего дыхания: с каждым вашим выдохом он все более и более наполняется вашей позитивной энергией.
Когда шар наполнился вашей энергией, свет из него устремляется к вам на макушку. Это кристально чистый, сильный свет, который, в свою очередь, заряжает вас энергией. У вас с шаром наладился энергообмен: вы, выдыхая, сообщаете ему энергию, которая, очистившись в нем, устремляется к вам. На вдохе вы получаете безупречно чистую энергию из шара, на выдохе - отдаете энергию, которая нуждается в очистке.
Теперь опустите шар до уровня середины лба. Он засветится фиолетовым. На вдохе вам в середину лба входит очищенная энергия, на выдохе вы заряжаете шар энергией, нуждающейся в очистке.
Опустите шар на уровень гортани.
Теперь от небесно-голубой. На вдохе голубизна сгущается, получая кристально чистую энергию из шара, вы ощущаете тепло в области гортани, дышать становится все легче и легче. На выдохе шар, получающий неочищенную энергию, становится полупрозрачным.
Опустите шар на уровень сердца. Он становится изумрудно-зеленым. На вдохе свет сгущается, становится более интенсивным, на выдохе делается более прозрачным.
Возьмите шар руками. Он станет ослепительно-белым. Вдыхая, направляйте его свет в свои руки, к ладоням; на выдохе свет струится в обратном направлении.