Просмотр вопроса
Достала лень задолбала просто и нечего не могу с ней сделать, будто бы и дядя взрослый но она сильней. Пытаюсь как то себя настроить но не могу то ли уже деградация началась или мотивации нет (хотя с этим все нормально), не пойму , что нужно сделать.
Гость
4 марта 2011

Да, такое случается. Наиболее распространенная причина такой борьбы с ленью - Наполеновские планы. Человек ставить перед собой глобальные цели и они кажется ему невыполнимыми. А вы попробуйте разобрать свою цель на составляющие. Как? Очень просто.

1. Необходимо правильно поставить цель. Попробуйте воспользоваться такой системой как S.M.A.R.T вот ссылка stazz.ru/2007/09/04/smart-kriterii-postanovki-tseley/

2. Необходимо разложить эту цель на составляющие. : Что надо сделать для достижения этой цели (то есть разделить ее на мини цели), Что из этого зависит от вас, а что от обстоятельств....и т.д.

3. В итоге перед вами будет план, как можно делая небольшие шаги постепенно достичь желаемой цели.

А вообще, могу в помощь вам порекомендовать замечательные книги Владимира Леви. Книги позитивные и очень помогают в работе над самим собой.  А если что - пишите мне.

С уважением

Евгения Бабкова - практикуюший психолог www.psyho-pomosh.ru

4 марта 2011
Ответы (2)
Александра # 12 марта 2011 в 22:30
Для начала перестаньте задавать подобные вопросы - советы, скорее всего, не помогут. Если, конечно, Вы знаете, что хотите сделать/чего хотите добиться. Так отрывайте попу от дивана - и идите делайте! Прямо сейчас,сию минуту. Только помните: завтра Вы снова пораньше встанете и будете делать дела. И послезавтра. И так - до тех пор, пока не достигните цели\поймете, что вылечились от лени. Лично я именно так боролась со своей ленью.
катериночка # 16 апреля 2011 в 20:07
легко сказать оторвать попу! а может причина лени исходит от неучтенного заболевания? банальной всд, или еще чего то? боюсь книги Леви не помогут! сори..