Просмотр вопроса
Короче моя неуверенность мешает мне жить. И я совсем не понимаю как стать уверенным в себе человеком. Знаю в интернете заезженная тема, но полезного реально мало.
Дело в том, что по себе я парень нормальный, присутствует чувство юмора, харизмы (так говорят близкие), но среди посторонних людей почему-то становлю противоположным персонажем, замыкаюсь, становлюсь застенчивым и т.д. Это происходит не только с незнакомыми людьми, но просто с малознакомыми, это чувство дискомфорта, который заставляет просто встать и уйти. Я как будто становлюсь своей скучной копией, аж сам себе не нравлюсь. Сейчас мне 24 и у меня не было отношений (что и не удивительно), это меня не много парит, но не потому что отсутствует опыт, скорее всего я больше переживаю из-за то, что не умею найти контакт с другими людьми. Я не умею знакомиться не важно с каким полом, не знаю о чем разговаривать, раньше очень переживал, что подумают другие люди. Со временем я работал над своими недостатками, но все равно так и не избавился. Я понимаю, что это глупо парится из-за того что подумают другие люди, понравлюсь я кому-то или нет, но даже это не помогает избавиться от зажатости. В этом мире надо уметь находить общий язык с другими людьми, заводить друзей, строить деловые связи и любовные, но как мне это делать, вообще не знаю. Старые друзья потихоньку исчезают, заводят отношения, семьи, а новых завести не могу. Иногда на меня нападает страх и отчаянье, что я буду всегда один. Как же я найду себе девушку, если ни с кем не общаюсь!? Короче замкнутый круг. Чувствую себя каким-то жалким, потому что сама проблема скрыта только во мне, а помочь себе не могу((
Что думаете по этому поводу? Было ли у кого-то подобное? Может какие-нибудь советы. Вообщем интересны любые мысли и точки зрения.
13 декабря 2019
Ответы (32)
Кот # 13 декабря 2019 в 01:51
То же самое. Если найдешь ответ, поделись пожалуйста
*** # 13 декабря 2019 в 04:59
Ник выбрали хороший, проблема в этом наверно, страх одиночества пустой, не надо доводить его до фобии..
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:39
ЁжА, согласен, но просто иногда берет волна какой-то паники, что так все время буду один(
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:38
Значит ты меня понимаешь и с этим надо что-то делать)
Роза Азора # 13 декабря 2019 в 08:40
scratch может попобывать клин клином выбить? К примеру некомфортно в толпе, как раз в толпу и пойти и не шугаться, а осознать, что ты такой же человек, как и все остальные в этой толпе....не можешь общаться с малознакомыми, а как раз попробовать заговорить с незнакомыми о чем угодно...в конце концов задать любой вопрос, хотя бы "как пройти в библиотеку в три часа ночи"... постепенно страх притупится....
А общение...вы ведь чем-то занимаетесь, куда-то ходите, учитесь, работаете..есть же какие-то люди вокруг, в конце-концов интернет никто не отменял...уж чего-чего, а общения тут хватает точно....вот так страх и поборется
*** # 14 декабря 2019 в 12:04
у меня другая проблема, иду с собакой и всегда подходят и спрашивают, улицу, терминал, в/ч на мне наверно написано что я справ. бюро, машины останавливаются, вот больше нет людей вокруг, собака не любит,когда близко подходят, напрягает, отправил одного дальнобойщика в другой конец города(ошибся), crazy
Роза Азора # 14 декабря 2019 в 13:24
smile у меня похожие ситуации бывают...одного видимо не местного водилу я так огородами направила на выезд из города...только потом дошло, что он явно не местный и таким маршрутом попадет явно не туда)))
*** # 14 декабря 2019 в 18:01
Только когда написал, вспомнил про навигатор, у всех водителей он по идее должен быть, вот зачем они спрашивают? Удивили военные, которые спрашивали как проехать в в/ч офицер лысый вышел с картой в руках:) проехали поворот, по карте даже не могут найти дорогу, смешно и грустно...
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:49
Забавно, у меня тоже были такие ситуации. Когда тебя спрашиваю, как-будто мозг отключается. Но теперь я просто говорю, что не знаю, либо примерно пытаюсь как-то объяснить.
Роза Азора # 14 декабря 2019 в 18:54
Наверное не все могут с навигатором договориться или не верят ему...
А у военных была вражеская карта, в ней специально враги дороги зашифровали, что бы наши не проехали rofl
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:45
Роза Азора, Спасибо за совет, думаю он что ни есть самый лучших) Я пытался, но все безуспешно. Возможно не совсем часто это делал. А если перестаю так делать клин клином, но опять все возвращается в прежнюю зону комфорта. Просто это реально стресс бросаться в омут страху перед людьми. Иной раз думаешь, а надо ли мне это (но тут скорее всего говорит не мой мозг).
Роза Азора # 14 декабря 2019 в 19:04
Страх и будет возвращаться, но постепенно все меньше и меньше...к сожалению,необитаемых островов почти не осталось, да и люди привыкли к комфорту....Так что придется приноравливаться к социуму....настраиваете себя, заглушаете страх и вперёд....одержали победу, можно передохнуть...со временем, даже если страх и останется, вы научитесь им управлять...
Кот Сингулярности # 13 декабря 2019 в 10:01
Это не твоё значит. А вообще во всём виноват компьютер и смартфон. Может ещё какие хронические болезни есть? При них у человека срабатывает защита.
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:53
Согласен, интернет все таки повлиял на нашу жизнь. Сейчас все как зомби, сидят в телефонах, выкладывают постоянно красивые фотки со островов, яхт и т.д., лишь бы повыделоватся. А ты посмотрев все это начинаешь чувствовать себя просто ужасно. sad Но не думаю, что это корень моей проблемы.
Мурысенька # 28 декабря 2019 в 02:27
не смотри. это в основном показуха и бутафория. Ну почему ленивец то?
Монах # 13 декабря 2019 в 19:19
В этом мире надо уметь
А дальше вы начинаете перечислять то что якобы вам может помочь;
В этом мире надо уметь находить общий язык с другими людьми, заводить друзей, строить деловые связи и любовные
. Когда вы так подумали,вы создали у себя ценность и начинаете к этому стремиться,но ваше Я знает что эти ценности ложны и начинает реагировать по мимо вашей воли,вот так;
но среди посторонних людей почему-то становлю противоположным персонажем, замыкаюсь, становлюсь застенчивым и т.д. Это происходит не только с незнакомыми людьми, но просто с малознакомыми, это чувство дискомфорта, который заставляет просто встать и уйти. Я как будто становлюсь своей скучной копией, аж сам себе не нравлюсь
Нужно не идти к ложным ценностям ,нужно наоборот их находить и убирать у себя.
Lenivez # 14 декабря 2019 в 18:57
Интересная точка зрения, спасибо)
Prostoya # 14 декабря 2019 в 17:37
Добрый вечер. Предлагаю вам посмотреть на вашу проблему с другой стороны. Наше подсознание или интуиция всегда нам подсказывает , что для нас лучше. Но мы не хотим это слушать, мы хотим идти в ногу со временем, быть активными, востребованными, интересными для того общества, в котором живём. Быть как все!!! Особенно пока молоды. Но Вы, не как все... Просто пока Вы этого не поняли в силу своего возраста. Прислушайтесь к себе... вам просто не нужно пустое общение, вам не о чем говорить именно с этими людьми... Не вините себя, не паникуйте, вы ничем не хуже других. Прислушайтесь к себе, отбросьте все навязанные стереотипы. Подумайте, чего бы вы хотели ,не подстраиваясь под окружающих ... Если есть возможность, побудьте немного в одиночестве ,лучше на природе. Это совсем не страшно). Вас сама жизнь оберегает от всякой ненужности. А то ,что ваше, обязательно придет... Вот увидите)))
Lenivez # 14 декабря 2019 в 19:51
Спасибо за совет! Я в последнее время, понял, что очень строг к себе, постоянно критику себя за неправильно действие, слово и т.д. Я не знаю почему, но я даже не даю себе право на ошибку, нелепость или хотя бы просто облажаться. Не чувствую свою уникальность, наверное просто потерял себя. Вообщем, есть над чем задуматься... scratch
Роза Азора # 14 декабря 2019 в 20:02
Посмотрите советский фильм "Самая обоятельная и привлекательая", там очень понятно и просто именно от неуверенности избавляют...
Монах # 14 декабря 2019 в 21:38
, постоянно критику себя за неправильно действие,
В этой ситуации вы цените образ совершенства,от этого и критика себя.
Lenivez # 14 декабря 2019 в 22:22
т.е. во всем виноват перфекционизм?))
Монах # 14 декабря 2019 в 22:44
Чтобы достигнуть идеала,даже в совершенстве нужно от этого идеала быть независимым. Это значит,когда что то не получается вы спокойно к этому относитесь,так же и к другим несовершенным людям и главное нужно знать что совершенство даётся,как талант,способности и многое другое,совершенство это ступенька к чему то большому и могущественному,но не как цель и ценность.
Prostoya # 15 декабря 2019 в 17:53
Добрый вечер. Хочу посоветовать Вам почитать книги Вадима Зеланда(он не психолог), у него очень интересный подход к жизни. Я начинала с него, потом находила других авторов. Сначала читала психологию, теперь перешла на эзотерику, она намного глубже и лечит душу. А копание в мозгах у психологов, в общем одинаковое. Мне стало скучно это читать и больше раздражали их советы. Сразу видно, что люди не испытали на себе всю прелесть депрессии, фобий и т.п. состояний. Мне книги помогли (можно читать или слушать) . Пробуйте читать разных авторов, и обязательно найдете подходящее для себя. Если уж мне помогло (жить не хотелось).... Вам точно поможет)))))) Удачи.
Мурысенька # 28 декабря 2019 в 02:28
зеланд ни о чём
Мурысенька # 28 декабря 2019 в 02:30
это легко только на словах. если ты живёшь в социуме, то ты должен чувствовать себя нужным и востребованным хоть чуть-чуть. мы е не про монаха отшельника. на словах красиво звучит кончено. но по факту.........................................................................
Мурысенька # 28 декабря 2019 в 02:15
просто прими, как данность, что никто и никогда тебя любить не будет. Смирись с этим. Пойми, что ты сам у себя один, примирись сначала с собой. Это трудно. Нужно полюбить себя. это ещё труднее. Ты сам себе не нравишься, потому что ты якобы не нравишься другим людям, по твоей точке зрения. это не всегда так. просто ты не с того конца начинаешь. Сначала прими себя. Это охренеть как трудно, я знаю о чём говорю. Я и сама такая. Я ненавижу себя потому что другие люди ко мне плохо относятся. Я думала, что это от того, что я действительно плохая и ужасная. А оказывается, если подумать, то нет, не хуже других...просто своим вот этим плохим отношением ксебе, я ставлю изначально на себе клеймо, типа я плохая, а люди это чувствуют и начинают ко мне так же соответственно относиться, получается замкнутый круг.Так что чтобы ты не говорил, очевидно, что ты судишь о себе через призму других людей. когда же ты полюбишь себя настолько что тебя в себе будет устраивать болеее 50 % , то сразу станешь замечать как люди к тебе тянутся, чувствуя в тебе это, и дальше пойдёт по нарастающей. И тут же и девушки найдуутся...а друзей сейчас нет, открою секрет, это только в фильмах...либо если вы вместе выросли в одном дворе, хотя и то не факт.У меня тут история была неприятная, после которой это стало очевидно, когда я поругалась с парнем, и написал своей школьной подружке, типа пойдём погуляем. она сначала ответила, что типа не может потому что ей завтра на работу. ну я подумала что ладно, на работу, дело святое...но на следующее утро она зачем то прислала мне смс, что она была со своим любимым мужчиной и поэтому не смогла со мной встретиться... что к к чему ? и зачем это было писать...чтобы типа я себя почувствовала уязвлённой и ещё более несчастной, что у меня то в отношениях аут..?...так что в дружбу я тоже теперь не особо верю, в основном все друг друга тупо пользуют и в любой момент готовы подставить. вот такая правда жизни.
Кот Шрёдингера # 28 декабря 2019 в 02:31
Согласен, только не надо чувствовать что-то от постороних, и пох на них.
Ты лучшая(ый) и всё, и найти хорошо бы в себе достоинства, умения, просто для себя.
Мурысенька # 28 декабря 2019 в 02:40
да,люди так стараются понравиться другим, что забывают о себе, кто они есть. shock
Кот Шрёдингера # 28 декабря 2019 в 02:50
Чтоб понравиться, для начала не надо забывать о себе......
Серж Петров # 26 января 2020 в 14:24
Клин вышибают клином.Попробуй пойти в спортивную секцию.Желательно в контактные единоборства.Там,кроме общего физического и психического развития,будет мощная социализация.И,как ни банально это звучит,служба в армии.У кого как,а я вернулся другим человеком.
Серж Петров # 26 января 2020 в 14:27
А,еще насчет любви и отношений с противоположным полом...Никогда не знаешь,где найдешь.И не всегда счастье от этих отношений.Так что,хвост пистолетом,и больше оптимизма.Все в твоих руках!