Так сегодня и не смог заснуть, жутко болело и колотилось сердце. Зря только проворочался.

Чтобы убить время расскажу про своё первое свидание.

Познакомился на мамбе. Кстати говоря те кто считает что надо знакомиться в реале, а не на сайтах горите в пекле. Преимущества таких знакомств очевидны, прежде чем реально встретиться с человеком ты предварительно можешь с ним пообщаться, узнать интересы, ещё что - то, внутреннюю составляющую и если появилась симпатия, не только в внешности, то можно смело назначать свидание.

Что собственно я и сделал после двух недель общения, пригласил городскую. К этому свиданию подошёл основательно, продумал план, проанализировал местные кафешки, рестораны, купил медведя и цветов)

Договорились встретиться в кафешке, заранее забронировал столик на двоих в укромном месте, чтоб никто не мешал. И собственно кроме администраторов и официанток нам некто и не мешал, тк была первая половина дня и народ не особо спешил набивать желудки. В живую она была ещё красивее чем на фото, изящная, лёгкая, свежая. Первые три слова которые пришли на ум. Подарку она была рада, хотя особенного оригинального в нём ничего нет. Многие дарят на подобии, но это я узнал потом. Знакомство складывалось легко и непринуждённо говорили обо всём. К моему удивлению она была очень умна и в процессе общения всё больше восхищался этой её отнюдь не "женской" особенности.

Позавтракав было принято решение ехать в парк, он как раз был недалеко, красивый водопад, небольшие скалы, скамейки.Мы разговаривали и любовались. Проходя мимо стрельбища она предложила посоревноваться в меткости из воздушки. Приз не выйграл, но поразил большинство мешеней, с чувством сосбственного достоинства и некоторой гордости передал её воздушку))) Каково же было моё удивление когда она меня обстреляла)) ахахаха))) Гордость сменилась лёгким стыдом)) Говорит что потеряла навык тк ранее проходила какую - то спец школу и и могла попасть белке в глаз)


Её сюрпризом был совместный поход в верёвочный парк. Она не говорила конкретно, сказала, чтоб взял спортивную обувь) Те кто не был, очень рекомендую, лучше думаю корпоратив даже там провести. Наберётесь новых впечатлений. Суть аттракциона в прохождении полосы препятствий на высоте с страховочным тросом. Моя спутница прошла только половину, инструктор её благополучно спустил, я прошёл до конца. Если не брать во внимание наличие страховки, то были моменты где действительно страшно))

Потом опять в ресторан, аппетит здорово нагуляли)) Общение, вкусная еда. Уже более раскованные на позитиве общались дальше. Близился вечер и она предложила ехать к ней)

Не долго думая согласился)) Первое что мне бросилось в глаза это огромная библиотека, куча разных книг различной тематики. С обилием книг могла сравниться только косметика) Крема, баночки разные, тюбики, флакончики, чего только не было. По тому как всё было организовано было сразу понятно, здесь без сомнений живёт девушка)

Я ей кстати ещё грибов привёз, самых лучших)) Этот момент мы заранее обговорили, я сам изъявил желание специально для неё пособирать.
Решили пожарить их, чтоб не испортились, я их почистил, обработал, она занялась картошкой. Залили всё молоком в конце. Не знаю почему, но таких вкусных жаренных грибов с картошкой никогда не ел)) Потом посмотрели фильм, по нему она предварительно рассказала несколько исторических фактов.

Близилась ночь, она молча протянула мне полотенце и направила в душ) Пока мылся расправила в кровать, ну а потом когда сходила сама прямо в полотенце зашла в комнату. Я конечно догадывался чем всё закончится и предвкушал приятное завершение дня) Полотенце соскользнуло по её телу и она медленно подошла ко мне, мы сплелись в поцелуях и объятиях) Следующий день тоже провёл с ней но уже в квартире.

Потом ещё несколько раз был у неё, но пришлось расстаться. Я её не любил и понимал, что никогда не полюблю. Пришлось прекратить связь, хотя она помнит обо мне и всегда рада. Не могу играть на чувствах, не знаю. Опасаюсь того что она влюбится.

Если вам вдруг захотелось поработать, то вам поможет новейшая разработка учёных. Моя лень была спасена в прошлом году. Болезни Трудолюбие и Спорт сначала не хотели отступать, но благодаря постоянному лечению я исцелён. Пол года назад я пошёл на поправку, теперь я здоров, и всё это благодаря "Клопиксолу депо".

Сходила с подругой сегодня первый раз в зал.Тренер дал 40 минут кардио,сделала половину и пропотела как сучка. В целом,я довольна :)
Буду ходить периодически,времени всё равно пока полно.)
Поплескались в бассейне,обожаю воду!

Я вот писала ( в одно время на поэзию тянуло)
,я вот сюда скидывала картинки/статусы/высказывания...
я вот в ...........оре поддержку искала

а зачем............зачем мы здесь собрались? зачем пишем (и что пишем)?
кто кому помог? кто кого услышал за саркаазмом?

Учитывая специфику сайта.,..

Уже за 2й раз, когда бегал на стадионе, обнаружил там бабку шагающую по одной стороне (стадиона) туда-назад в весьма медленном темпе.
Там вечерами сейчас весьма темно, по-этому разглянуть что-либо очень сложно... Но кое-какие черты я все же увидел: в общем бомжевато вида она немножко.
Собственно, что заинтересовало: что именно побуждает человека пойти в какое-то место и часами там круги наматывать, ходить в одну чторону, возвращатся в другую... ?
Нет, я понимаю, что у человека там видимо определенно никого нет среди близких... и времени туева куча... и наверное он просто так "гуляет"... И все же.. Почему тогда нельзя пойти какой-то дорогой/маршрутом? В чем смысл ходить вокруг да около одного места, зацикливаясь?
Может быть болезнь? Интересно тогда какая... Что-то из оперы шизофрении может быть?

Меня почему-то бесят типы, вся жизнь которых заключается в хождениях по тренажёркам ежедневно и таскание там весов с нечленораздельными и нечеловеческими звуками. Есть один экземпляр, который по неведомым причинам выводит больше всего. В какой бы день не пришёл, он всегда на месте. Ещё и с редуцированным подбородком, лучше бы на пластику подкопил. И ладно бы с фигурой, как у Аполлона, нет, - простой полушкаф

Сегодня узнал об одном человеке, который пытался быть мотиватором для других и для себя. Но всё кончилось плохо. Вот его предсмертный пост

Это отложенный пост. Если он опубликовался, значит меня больше нет.

Задание: пройти социализацию
Статус: задание провалено.

Я пытался, честно, пытался стать нормальным. Но у меня какое-то там расстройство личности (точнее говоря моя личность до конца не сформировалась, а в 28 лет уже поздно что-то менять). Долго этого не понимал, пока не стал сталкиваться с такими же больными как я. Мы крайне опасны. К тому же, ко мне приходит понимание, что я не смогу построить крепкую семью с любимой женщиной, родить и правильно воспитать детей, потому что я не нормален! К тому же нет такого дела, которое бы я делал лучше других и получал бы за него соизмеримую отдачу от социума. Да, пару раз прыгнул выше головы... случайно. Но последние пару лет я работаю в минус.

Стремление к саморазрушению я обнаружил около года назад, но тогда ещё оставалась надежда на позитивные изменения. Теперь же надежд и сомнений не осталось - это конец моего пути.

Прошу никого не винить в моей кончине. Эволюция делает свое: неприспособленные вымирают. Я, как разумное существо, это осознал и ухожу сам.

Моё тело найдёте в Доме на дереве (хребет Аршиця, озеро Забуте). Просьба похоронить тут, в Карпатах, на сельском кладбище каком-то, хочу в горах остаться.

Люблю всех, кому говорил что люблю.
Простите, кому сделал больно.

Ваш Макс Липатов
Меня не стало 10 декабря 2016г.

https://vk.com/maxlipatoff




Помните, что вокруг вас ходит много таких людей (особенно если вы как-то связаны с факультетом математики), поэтому сделать приятно вы можете всего одним разговором

По просьбе
1 занятие Работа на бицепс.

Она в свою очередь может проходить по - разному
1.1 Сгибание рук со штангой. Разминочные 25 кг на 16 повторений
Далее перехожу на 35 кг и делаю 12 - 16 повторений по 5 подходов

После добиваю гантелями попеременно поднимая то одну то другую
12 повторений на каждую руку в 3 подхода. Вес гантелей по 18,5 кг

Далее упражнение молотки со штангой, когда её берёшь обратным хватом
вес 25 кг 12 повторений в 3 подхода
Подъём гантелей к себе из положения сидя, уперев локоть об колено, 17,5 кг 12 повторений в 3 подхода

1.2

Она более интенсивная
начинаю со штанги в 25 кг. 30 повторений
Штанга 27,5 кг 25 повторений
Штанга 30 кг 20 повторений
Штанга 32,5 кг 15 повторений
Штанга 35 кг, 10 повторений
Штанга 37,5 10 повторений
Штанга 40 кг 10 повторений на 2 подхода

Далее добиваю
2 занятие Работа на плечи

22,5 кг гантели поднимаю вверх 12 -16 повторений на 5 подходов
Разводка гантелей в стороны на плечи по 17,5 кг 3 подхода
Французский жим 25 кг на 20 повторений в 3 подхода
Становая тяга 40 кг 12 повторений на 5 походов

3 занятие работа на грудные мышцы

Из положения лёжа на спине поднимаю делаю разводку гантелей по 22,5 кг 20 повторений на 5 подходов
После каждого подхода добиваю отжиманиями по 20 раз различным хватом
Другая разновидность разводки из положения лёжа, надо показывать
Подъём штанги из положения стоя к подбородку 30 кг 12 повторений на 3 подхода



Это база, бывает дополнительные упражнения добавляю по настроению

Отдых между занятиями 1 день, бывает 2 дня если чувствую что мышцы не отдохнули

Бросаю себе вызов, публичное обещание, что в этом месяце буду тренироваться с особым усердием, через боль, усталость, не могу и тд.
Месяц буду убивать свой организм, с отдыхом естественно, но тренироваться с полной отдачей, как мой первый тренер завещал

Интересно что даст такая тренировка и такая отдача.

Фотка старта