Воркаут/качаемся

Автор
Опубликовано: 663 дня назад ( 8 февраля 2015)
Редактировалось: 2 раза — последний 9 февраля 2015
+1
Голосов: 1
Не знаю, как вы, а я — https://www.youtube.com/watch?v=wVMt_nnDbWw (7 минутная тренировка для рук и корпуса равно пол часа в зале от Тамира Шихалиева).

В психушке, где я провел два последних месяца, меня почему-то называли спортсменом... ну чтож, теперь я и правда буду походить на спортсмена со вздутыми ручками и накачанными сиськами ) Го качаться!

Похожие записи:

Угадайте, какой сегодня день? Правильно,ху*вый.
у тебя нет того, кто бил бы тебя по рукам. когда ты вдыхаешь десятую и прячешься по углам. по утрам поднимаешь себя за вывороты души. ты. склеешь себя, надолго ли? расскажи.
санта барбара моей жизни
вот вспоминаю я сейчас свои отношения и тем как он заканчивались и думаю,а это было весело.например,как сбегали от меня парни и главное все как то по новому,интересно,но то что сбегали это уже счи...
Комментарии (5)
sofia # 8 февраля 2015 в 23:22
glasses
odin # 8 февраля 2015 в 23:25
я только железо уважаю
4i4a # 9 февраля 2015 в 06:26
От такой "тренировки" больше вреда, чем пользы.
Ванечка # 9 февраля 2015 в 13:37
Почему?
Capricorn # 9 февраля 2015 в 06:33
ЗА пол года если не принимаешь ничего спиртного можно сделать неплохую фигуру,с условием что в зале через день ,день на отдых мышцам,набор массы -сушка и вот ты уже боле менее в форме.