Как полюбить себя

Автор
Опубликовано: 729 дней назад (13 декабря 2014)
Блог: Мой мир
+7
Голосов: 7
Как полюбить себя
(философия Луизы Хей)

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
Как полюбить себя

Похожие записи:

Опять, как бы...
Правду говорят, Бог любит троицу... Два года одна Новый Год встречала, а теперь узнала, что смена стоит в новогоднюю ночь..эх...в третий раз.. была не была, зато денежку заработаю...
Как мне все надоело...
Мне просто некому высказаться, не хочу напрягать своих близких и друзей своими проблемами, но высказаться хочется, поэтому пишу сюда. Сейчас мне очень плохо, хуже, наверное, не бывало, и связано э...
Комментарии (15)
Lilo # 13 декабря 2014 в 14:16
Точно терпимее и это тоже
ylitka # 13 декабря 2014 в 14:35
angel
odin # 13 декабря 2014 в 16:40
хм, я попробую
ylitka # 13 декабря 2014 в 16:58
обязательно, ведь пока мы не научимся любить себя, мы не сможем любить других
odin # 13 декабря 2014 в 17:00
я люблю себя критиковать
ylitka # 13 декабря 2014 в 17:16
то что Вы любите себя это не плохо, но только нужно в разумных пределах)))
///// # 13 декабря 2014 в 17:07
Бесполезно. Я безнадежно закомплексована
ylitka # 13 декабря 2014 в 17:18
Это не Вы закомлексованы, а Вас просто кто закомплексовал, а это разные вещи, уж поверьте мне!!!! С этим легко справиться)))
Mr. John Lancaster Peck. # 14 декабря 2014 в 01:44
Кортошечка, счастье моё, ты ведь идеал женщины. Просто красавица и характер боевой.
печаль # 13 декабря 2014 в 19:27
1 и 5 пункт довольно сомнительны, Если утрировать так можно придти к образу, великовозрастного иждивенца, ленивого алкоголика с ожирением и по совместительству семейного тирана, а на все недовольства говорить. "я себе и таким нравлюсь"
ylitka # 13 декабря 2014 в 20:40
ну это не мои слова))) хотя с какой стороны посмотреть)))
АСС # 13 декабря 2014 в 19:33
Даже прочитать в лом было. Для этого мысля треба. Судя по аватару, так и не улитка энто, а змеюка ядовитая.
ylitka # 13 декабря 2014 в 20:39
спасибо за комплимент))) я подумаю что бы сменить имя))))
FabioOrientale # 14 декабря 2014 в 00:42
Чтобы полюбить себя один раз стоит задуматься над одной из заповедей(хотя я и атеист,но я думаю верующим поможет еще лучше). Есть такая : возлюби ближнего своего как самого себя.
Так вот, чтобы любить кого-то,нужно для начала полюбить себя,иначе на любовь будешь не способен к окружающим. А без неё,без любви,извините, хреново.
ylitka # 14 декабря 2014 в 09:18
полностью с Вами согласна)))