Завтрак, обед, ужин

Автор
Опубликовано: 941 день назад (13 мая 2014)
+8
Голосов: 8
Есть такая поговорка, вроде в Древнем Риме придуманная: "Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу". А у меня всё наоборот, с утра достаточно чая (кофе) с бутербродом, в обед супчик, но больше наедаюсь по вечерам, тут идёт в ход и мясо и более тяжёлая пища, потом чаёк и т.п. А всё же, это зависит от самого человека, как когда и что есть, либо реально правильно наедать побольше с утра, чтобы вечером перед сном желудок отдыхал.

Похожие записи:

что-то мне
в последнее время становится очень страшно за себя, за свою дочь... тревожность опять повышается...
Весна
На улице душно, пыльно. И голова кружится.
Комментарии (31)
Lilo # 13 мая 2014 в 13:58
либо реально правильно наедать побольше с утра
не помогает
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 13:58
Я сейчас стараюсь решим держать. Завтрак,полдник,обед,ужин. А вот раньше кушал точно также.
believer (smart) # 13 мая 2014 в 14:01
ну а ты по чуть чуть ешь, либо там на ужин побольше?
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:07
Ну на ужин все равно по плотнее ем,но и завтрак тоже усилил.
邪武楠・麌藍 # 13 мая 2014 в 14:17
Вам, Фишер, надо все "приемы пищи" плотнее сделать... Ваш вес меня пугает просто...
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:18
zorra,работаю.
believer (smart) # 13 мая 2014 в 14:19
а какой вес и рост у тебя?
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:20
Рост - 179,вес - 64 где-то.
believer (smart) # 13 мая 2014 в 14:22
да тут покушать надо ) наверное, во мне 170 и вес 67
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:26
Кушаю и стараюсь не какать,авось пару кг прибавит. crazy
QQ # 13 мая 2014 в 14:22
уже второй раз читаю эти цифры....прости Фишер - не верю, про вес
Overpower # 13 мая 2014 в 14:24
вот я кстати тоже ему не верю .. уж слишком он часто их пишет я сразу написал что троллит:)
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:25
не верю, про вес
Почему?
QQ # 13 мая 2014 в 14:29
я смотрю в зеркало, на себя... 1.80,76,3 (было 83), я в отличной форме. правда знакомые вынашивают коварные планы моего принудительного откорма ибо дразнят меня дистрофиком, а если скинуть ещё 12 кг на меня будет больно смотреть наверное(
邪武楠・麌藍 # 13 мая 2014 в 14:36
я смотрю в зеркало, на себя..
Я не буду рассказывать, что я чувствую, глядя на себя в зеркало rofl
При росте 165 facepalm dance
QQ # 13 мая 2014 в 14:39
laugh
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:37
Ну вот так. hoho
игрушка # 13 мая 2014 в 17:13
Рост - 179,вес - 64 где-то.
Госпадя, в чем душа-то держится хоть? Cherna-facepalm
邪武楠・麌藍 # 13 мая 2014 в 14:20
Не спрашивайте лучше... В чем душа держится? scratch
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:28
zorra,мало того я еще работал,до недавнего времени на тяжелой физической работе и легко поднимаю кухонный модуль этаж так на 14,когда некоторые из моих напарников бывших,хоть и крупнее,но по 54 перекура делали. facepalm
Overpower # 13 мая 2014 в 14:31
верю .. мне допустим тяжело было бы .. а у тебя с твоим весом нереальная выносливость и силы ненамного меньше ..

ты ведь тренировал именно это упражнение:)
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:36
Да,на счет силы прав. Куда меньше чем у многих.
邪武楠・麌藍 # 13 мая 2014 в 14:39
Если все нормально, Удочка, нечего и переживать.. Лишь бы вот до такого не дошло.
""
Счастливчик. # 13 мая 2014 в 14:46
Поглядел на тело(на свое) есть намек на мускулатуру. Еще значит не дошло. hoho
// /// # 13 мая 2014 в 14:02
Нормальный режим питания - мечта просто.
Никак не получается. Зачастую готовить лень, поэтому фрукты и много чая.
QQ # 13 мая 2014 в 14:05
есть нужно ровно столько, чтобы удалить чувство голода. иногда достаточно выпить воды. есть полезную пищу само-собой.
а раскидывать по времени суток (утро/день/вечер) не так важно на мой взгляд.
邪武楠・麌藍 # 13 мая 2014 в 14:11
МалОй объявил бойкот яйцам... facepalm Как альтернативу предложил пельмени. Я купила.
Отступление: из того, что готовлю для всей семьи ест только окорока жареные,пироги (ему отдельно - с картошкой или капустой, мясные не ест) иногда борщ, салаты...Утром готовлю драники, их ест, но их впрок не нажаришь... В остальное время готовит сам. В последнее время это был омлет с кучей всяких включений, в виде лука зеленого, помидоров, колбасы майонеза, кетчупа,чеснока facepalm
Попробовала я эти пельмени... Какая гадость, сижу и выворачивает наизнанку, а не есть, выкинуть не смогла: жадность не позволила facepalm
Ваш пост о еде, Смарт, как нельзя - кстати...
Overpower # 13 мая 2014 в 14:13
правильно говорили ... даже где то есть формула .. которая гласит что после 6 часов ты съедаешь 20 процентов дневной нормы калорий .. не больше .. можно на завтрак поменьше в обед больше в ужин чуть чуть .. а вообще надо есть как кошка .. раз по 8 в день но по чуть чуть .. в современном мире если есть 3 раза в день то это очень мало .. так как в этом случае в каждый прием пищи будем съедать слишком много ...
4i4a # 13 мая 2014 в 14:57
у меня все наоборот, вечером 80%, не выходит иначе.
Cazimi # 13 мая 2014 в 16:26
кто бы что ни говорил, а ночью еда вкуснее, ну вот как так?!!! crazy
Золотая Орда # 13 мая 2014 в 16:33
""