Название

Автор
Опубликовано: 209 дней назад (13 мая 2016)
+1
Голосов: 1
Если увидите спящего человека в общественном транспорте не пытайтесь с ним разговаривать, не надо. Встаю в 6 30 - 7 00, и не могу выспаться все время срубает, не знаю что делать с утра нету времени надо на пару на которую все равно опоздаю, к 12 уже уставшая голодная, злая, времени поесть нормально тоже особо нет, единственные мысли поскорее домой поесть. В маршрутках сплю, яркое солнце глаза выжигает, усталость и вялость, тренажерка не помогает, да и перед ней надо кушать, а не съесть один банан, а потом отходить от подхода и головокружений. Раздражительность, а сегодня с утра повздорила и тут такое старое чувство вернулось беспокойства внутри, когда задыхаешься(этого хоть не было), слезы навернулись. Вообщем может кто знает, какие витаминки можно попить для бодрости только действительно, которые вам помогли, не таблетки?

Похожие записи:

Кто получает больше: таксист или охранник?
Я, понимаю, что все слишком относительно... Но мы берем среднестатистический случай, и естесственно, что в условиях работы по найму...
А ты противный, всё зовёшь в кровать...
Добрый ночи) Сегодня у меня к вам такой... странный вопрос. даже не вопрос а скоорее мнение со стороны хочу услышать. Разумеется, небольшая преамбула, чтоб было понятно, откуда что берётся и куда д...
Комментарии (14)
odin # 13 мая 2016 в 21:54
Нейромультивит, триптофан, карнитин я обычно для профилактики потребляю
Lilo # 13 мая 2016 в 22:12
нейромультивит отличные но я их уже пропила 2 пачки, надо остальные погуглить.Спасиб.
odin # 13 мая 2016 в 22:18
Рыбный жир кстати выносливости прибавляет
GR27 # 13 мая 2016 в 22:36
Рыбный как то искал , в двух аптеках круглые глаза сделали , купил на котором написано Рыбий и там же омега3 Биафишенол . И как то подумал что наверное про рыбный у нас это все фигня , тоесть скорее всего везде делают одно и тоже а потом пишут на упаковке что захотят . Да и был еще какой то тоже рыбий но более навороченный и в 5 раз дороже .
Lilo # 13 мая 2016 в 22:19
а карнитин чет не в теме
odin # 13 мая 2016 в 22:24
В теме, почему нет?
Lilo # 13 мая 2016 в 22:25
да он для худеющих
odin # 13 мая 2016 в 22:26
Никак нет
Lilo # 13 мая 2016 в 22:29
Карнитина хлорид является анаболическим средством нестероидной природы. Препарат стимулирует метаболические процессы, участвуя в различных звеньях энергетического обмена, оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует липидный обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит
и так все время есть хочется, а тут еще это стимулирует аппетит
odin # 13 мая 2016 в 22:32
Так ешь если занимаешься, а карнитин жиры перегонит в мышечную массу
Toni # 13 мая 2016 в 22:36
Препарат стимулирует метаболические процессы
карнитин жиры перегонит в мышечную массу
В говно тогда уж.
Toni # 13 мая 2016 в 21:56
Только сон поможет. Какие к хренам витамины?
Ванечка # 13 мая 2016 в 23:17
Спать надо в повязке, ложиться пораньше. Для регуляции циркадного цикла купи таблеток мелатонина и перед сном за 20 минут или как в инструкции сказано, пей. Наладится ритм, будешь высыпаться.

На глазах повязка, ложиться при этом желательно пораньше (мелатонин поможет). И в одно время.
Lilo # 14 мая 2016 в 10:33
засыпаю хорошо, прям отлично да только все равно не высыпаюсь, а от повязки голова болит, проходила.