МАРАФОН Преображение

Автор
Опубликовано: 286 дней назад (29 февраля 2016)
Редактировалось: 1 раз — 9 марта 2016
0
Голосов: 0
Приглашаю всех желающих подключиться к 3 месячному марафону по изменению фигуры в направлениях: похудение и выносливость, который начнется ЗАВТРА! Мотивация,помощь,консультации в свободном доступе, результаты гарантированы при честном подходе joke
Тот самый шанс измениться, которого мы все ждем!
Подробнее в лс

МАРАФОН Преображение

МАРАФОН Преображение

МАРАФОН Преображение

Похожие записи:

Солистка группы "Crimson Blue"
За пару часов до весны.
Этот сайт - как приговор. Возвращаюсь к нему, снова и снова. Толку, конечно, не было, мне чаще в личку писали оскорбления. А вот сейчас, никто не пишет. Даже одиноко. Ок. Что произошло со мной в да...
Комментарии (44)
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 22:49
Я готова.
Но вопрос! А если я сорвусь? А если обленюсь? Кто мне даст волшебный пендаль?
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 22:54
Я дам laugh Я как никто знаю,что такое срываться, я начинала и бросала каждые 2 недели, пока не выработала привычку.
Не то,как изменились мои мышцы за 2 года моя победа,а то, что у меня есть "ломка" к спорту. Когда я ее почувствовала,я уже не смогла бросить снова. Да, бывают прогулы-график,болезни,например, но у меня есть силы и желание продолжать. Вот это я хочу вам передать за 3 месяца,а в добавок хорошую фигуру и бесконечную мотивацию продолжать. Я самоучка, поэтому много чего пробовала,смогу подсказать,если нужно.
Как только появятся сомнения,лень и отмазки надо срочно писать мне. Первые 2-3 недели будут самыми сложными, диван будет невероятно мягким, а мышцы свинцовыми,главное почувствовать,как меняется тело и мировоззрение smile
и это затянет))
Lilith # 29 февраля 2016 в 22:57
Я бы попробовала, но не с завтрашнего дня.
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:02
Присоединяйся как сможешь, Бика тоже опоздает. Вы просто закончите чуть позже)) Отправлю вам в лс описание)
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:06
Я лишь с четверга начну, если можно zst , до этого у меня никак. Насчет физнагрузок, больна бассейном.
По поводу питания, белки с небольшим вкраплением овощей.
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:16
Группа 1 или 2? Программу составлять или нет?
Пишите мне,как будите начинать,а лучше вступите хотя бы на время в группу, чтобы рассылки получать
ниже инфу размещу
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:19
А чем отличаются 1 и 2 группы? Я же не знаю своей.
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:19
Елка, ниже в спойлерах написала))
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:20
Ок!
4i4a # 29 февраля 2016 в 23:08
Я с вами
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:20
Давай со мной в первую группу,просто не на похудение,а на результат? c5352d96be90
4i4a # 29 февраля 2016 в 23:47
Угу, чуть позже подробно напишу.
Lilith # 29 февраля 2016 в 23:49
а можно не просто похудение, но и результат? у меня вес встал и все(
Walt Disney # 1 марта 2016 в 00:09
Эффект плато. Стоит поменять тип нагрузки, питание, это все надо обсудить)
Cheburashka # 29 февраля 2016 в 23:16
о я тоже хочу по пробовать))
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:19
c5352d96be90
Информация ниже)
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:19
ПРО МАРАФОН
О ТАБЛИЦАХ
Очень прошу всех участников отписаться,когда начинаете (официальный старт завтра), по какой программе, необходимо ли составить программу для вас. Все рассылки будут приходить участникам группы
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:24
Я до завтра не успею. Мне бонусом до четверга, я подвиги с четверга начинаю. Но буду участвовать, честно!
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:27
Ничего страшного, идея только вчера сформировалась окончательно, так что,оно и понятно,что народ не успеет,как минимум,морально подготовиться)
если нужна будет программа, лучше заранее собщить мне, тогда к чт я смогу успеть)
И против видео-тренеров с ютуба ничего не имею)сама с них начинала))
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:27
Девочки, а призом могу сделать игрушку, красивую! Деньги, фантики, а игрушка на память ))))
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:33
прелесть love c5352d96be90
Nihil # 29 февраля 2016 в 23:30
мне вибромассажер на дом пришлют?.... или как?
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:33
Я не признаю жиродрожалки как спорт, так что это вряд ли)
Nihil # 29 февраля 2016 в 23:37
я так хотел чтобы мне потёрли..... это... ну... как сказать.... мммм.....
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:45
Ну, наш марафон явно не по
это... ну... как сказать.... мммм.....
smile
Nihil # 29 февраля 2016 в 23:49
тогда.... в другой раз...
~^~ # 29 февраля 2016 в 23:35
Никому не надо?
Walt Disney # 29 февраля 2016 в 23:39
Незаконная торговля награбленным,Кэп?)
~^~ # 29 февраля 2016 в 23:47
Не не не, это яндекс директ ко мне домагивается со своими бабмбуковыми носками...
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:41
У Пирата новый бизнес! )))))
~^~ # 29 февраля 2016 в 23:48
Угу, посредником выступаю, надо бы дилером устроится к ним)))
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:49
Главное % получи!
~^~ # 29 февраля 2016 в 23:50
Ну вот сделайте мне заказ на бамбуковые носки в кейсе всем сайтом, во копеечка будет laugh
Глупая))) # 29 февраля 2016 в 23:53
Халявщик!
В качалку на 3 месяца! Ежедневно 2-5 литров воды! А уж потом может быть и 1/2 от пары носка из бамбука!
~^~ # 1 марта 2016 в 00:04
Предпочитаю на диване 5 литров пива и хрен с ними носками, пусть по дому валяются laugh
~^~ # 29 февраля 2016 в 23:49
На Ла-бу-тенах ах и в офигительных штанах...
Walt Disney # 1 марта 2016 в 00:13
вот 3 месяца по занимаемся и будем laugh а не как у той мадам)
Глупая))) # 1 марта 2016 в 00:49
Так и вижу, он на Лабутенах! Шикарно!
~^~ # 1 марта 2016 в 00:54
zst
Глупая))) # 1 марта 2016 в 00:57
Лабутены на щечках )))))
марина # 1 марта 2016 в 00:05
Я хочу прибавить, но мне лень...
Walt Disney # 1 марта 2016 в 00:11
Прибавить в весе?
Нет ничего сложнее лени, поэтому и бороться с ней лучше сообща, чтобы подпинывали))
марина # 1 марта 2016 в 00:12
Ворот, мне есть лень...
Lilith # 9 марта 2016 в 12:00
Кто-нибудь начал тренировки?