Задание для меня стало жутко дискомфортным, совсем не хотелось читать или смотреть что-то,к чему я не испытываю никакого удовольствия! У меня нет столько свободного времени,чтобы прочитать книгу,к которой я не испытываю симпатии, к сожалению,у меня не хватает денег и ресурсов на прочтения всего того,что я хочу прочитать!Тогда выбор пал на телевизионную программу. посмотрела программу по Дискавери про физику.Это было очень интересно. С физикой я вообще на ВЫ.Но это было интересно)

Год прошел. Он вернулся. Тишина.

Итак, сегодня последний день для выполнения третьего задания по нашему марафону.

Задание на пятницу, субботу и воскресенье. В воскресенье как обычно жду ваши отчеты ссылкой мне в личку.

Итак, первые шаги мы сделали - меняли некоторые мелочи, вводили в некомфортное состояние свои страхи, когда ходили в непривычные места, свой ум, когда изучали новые вещи. Настало время для тела.

Мы занимаемся своим телом! Зарядка, спорт, танцы, йога, бег и т.д.

Если занимались чем-то ранее - удваиваем нагрузку или выбираем что-то новое. Если вы ходите в спорт зал, то занимаемся растяжкой или пилатесом, или идем в бассейн. Так как мы уже ходили в новое место и у нас даже это получилось или не получилось, уже не так непривычно посещать новые места.

Если вообще не занимались физ упражнениями, то начинаем делать зарядку по утрам.
Или в спортзал. Или на танцы. Или на йогу. Или на кикбоксинг.
В общем, туда, куда хотелось, но чего-то вечно не получалось.

Можно и дома. Но при условии, что ты парализован полностью, и у тебя двигается только лицо и правая рука (а как ты в интернете тогда сидишь)? И то тогда качаем руку и делаем гимнастику для лица.

При этом привыкаем к тому, что физупражнения всегда должны быть в нашей жизни. Это задание на весь месяц.
Вы ж не хотите стать толстенными тетками и дядьками, страдающими от ожирения, но все-такие впихивающие в себя пятый гамбургер за прием пищи?

Плюс... Делаем себе маленькие приятности - маникюр, педикюр, новая стрижка, масочка для лица. Поход в сауну с подружками и распиванием фиточаев. Привыкаем больше заботиться о себе. Через боль в спорте и приятности в косметических процедурах.
Соответственно, в понятие занимаемся своим телом входит и потрясающий секс. Тут уже сами думайте.

Соответственно, никакого алкоголя. Даже если вы идете в бар с друзьями или намечается какая-нибудь попойка. Быть трезвым среди пьяных тоже знаете ли выход из зоны комфорта.

Для мужчин ээээммм... Можно все то же... Особенно сауна с подружками. И потрясающий секс. Хотя стоит сходить в салон и сделать себе маникюр. Очень непривычно. Но красиво. Смотришь на такие мужские руки и хочется, чтобы они тебя погладили)

Ребят, скидываем мне в личку отчеты по третьему заданию. Сегодня времени разместить их у меня нет. Постраюсь завтра или в крайнем случае послезавтра. Жду. И всем удачи!

Вот я тоже хочу такое тело!

Наткнулась на статью про игровой автомат Черти и думаю попробовать поиграть, решила сначала поиграть просто так на фантики или на очки, как они там называются и зашла в поисковик и он мне выдал сайт с этим игровым автоматов 777slotsvolcano.com и я начала играть, ничего не предвещало бяды, но как обычно бяда пришла нежданно и негаданно, я начала сначала просто так крутить барабаны, ещё и название такое интересное Черти, прям про моего бывшего один в один! Но вобщем играла я и сначала начала выигрывать, получилось в два раза поднять свою первоначальную ставку, я даже начала радоваться и появились мысли о том чтобы попробовать поиграть на деньги, но счастье было недолгим и я всё проиграла, проигралась в ноль! Печаль, бяда!

У нас Все вьюжет и кружиться , снег . шквальный ветер , толи человек сам идет или ж его ветер гонит .....

Скачал книгу "Путешествие домой", залил в читалку. Довольно интересная оказалась.
Еще залил Океан Ельзы в mp3 плеер, хотел эту группу послушать.
Также посмотрел две части фильма "Шаг вперед", понравились.

Только сейчас добрался до интернета.
Сходил в магазин золота, посмотрел обручальные кольца. Раньше боялся туда зайти. Еще зашел в аутлет (что то вроде стокового магазина), посмотрел сумки и куртки. Раньше прохрдил мимо этого магазина, не решался зайти. Цены оказались довольно высокие, но было интересно посмотреть разные бренды.

Есть люди, которые сами способны генерировать схемы. Схемы действий в опред-х условиях. Поведенческие схемы. Эти люди очень убедительны. Это именно про них говорят: "Они, не смотря ни на что..." Никто в него не верил, но он..." Все всегда делали так, а он сделал иначе..." И есть люди, которые сами не способны генерировать схемы, но способны подражать первому типу людей и повторять их схемы. Иногда весьма успешно. Это не попытка развесить ярлыки типа, плохие-хорошие, нет.
Задаюсь вопросом: Если развивать в себе такую способность генерировать схемы и планировать, что из этого получится? И как это развивать?

P.S.
Потянуло поумничать чего-то...