Обожаю пятницы потому, что в субботу выспаться можно ^^
Уроки, уроки и ещё раз уроки. Скоро мозги взорвутся.

Аааа,Господи,как же мне щас тяжело...........в холодильнике тортик,печенье,курица гриль,варенье........блииин,ну что за жизнь,собачья!!!!!Надеюсь ночью не сорвусь,а то у меня бывает такое - ночью я себя не контролирую..........ааайй,надо отвлечься,посмотреть дораму про любовь!!Трудно худеть,когда в доме полно вкусностей!........зато я уже заметила первые результаты,быстро правда,наверн из-за того что все в комплексе,эх только б не сорваться,только б не сорваться...........жалко упускать такую возможность из-за глупых капризов - типа хочу сладкого,нужно забыть о торте.............уже 3 день и это хорошо,но надеюсь что это только начало!!!!мамочки как сладенького охота............

Оооооо, как много, как же много я мог бы сказать по этому поводу, основываясь исключительно на личном опыте. При этом я очень далек от мысли, что он уникален. Уверен, что немало людей обоего полу проходили через то же самое. Через что именно? А через то, что всякий раз, оглядываясь назад на ушедшую уже любовь, задавали себе вопрос: как?.. Ну как же можно было любить ВОТ ЭТО ВОТ СУЩЕСТВО?

Но ведь любили же. Ну какая разница, как? В том-то и дело, что любовь исключает подобные вопросы. Как? Зачем? Насколько? И еще целую кучу всяческих вопросов исключает она. Она говорит: я есть, и вопросы тут неуместны. И сравнения, естественно, тоже. Поэтому тот, кто убежден, что любимый человек — лучший из людей — влюблен еще до не до последней степени. До последней степени влюблен тот, для кого других людей в определенном смысле не существует. Стало быть, и сравнивать не с кем.

Было настроение и сплыло. Мне это даже нравится, а то задолбал этот тупой оптимизм. А если настроение испортилось, значит, буду долго думать. Полезная деятельность, кстати, весьма даже. Главное только лишнего не надумать...
Нынче я как-то совсем иссякла: ни настроения, ни вдохновения, ни энтузиазма. Хочется просто лечь и смотреть в потолок. И музыку слушать. Кризис идей: не знаю, что почитать, не знаю, какую песню выучить, сочинения не пишутся (подготовка к экаменам по билетам), делать ничего не хочется. И еще в голове такая жуть, что прям страшно. Надеюсь, высплюсь в воскресенье, все пройдет. А если нет, тогда... Ладно, переживу. Все проходит, и это пройдет. Перетерплю, где наша не пропадала.)
Мне тут недавно одноклассница сказала, что я не пью и не курю, потому что у меня проблем нет. Хаха. Хаха. Проблем нет только у покойников. Проблем у меня нет. То, что я все время шучу и улыбаюсь, совсем не означает, что у меня все круто. Просто высказаться некому. Ей бы вот так сидеть одной дома без друзей, которые в очередной раз променяли мое общество на более... более... не важно, короче. На других людей. Она бы уже взвыла, потому что это такой человек, который не может молчать, если ему плохо. Все расскажет. Всем.
А ее ведь любят эти все. А меня - нет. И мне даже от этого хорошо. Можно людей просто своим присутствием побесить. Ну, правильно, кому я нужна со своими книгами и музыкой... Да и пофиг. Хотя, наверно не пофиг, раз пишу и так много думаю об этом. Но я не вытерплю общества людей, которые книги вообще не читают и смотрят фильмы вроде "Третьего лишнего". И попсу и рэп слушают. И бухают.
А когда я отказывалась от предложенных в свое время стопок и сигарет, мне говорили, что я просто боюсь мамы. Да если бы она мне разрешила, я бы все равно не курила, не бухала и учиться не бросила, как они. Но никто ведь не верит, что мама-учитель - это нормальный человек. "Но никакие наркотики мира не спасут ее от самой себя." Или как там перевод. Суть ясна. Бесполезно курить и пить, все равно от меня мысли не уйдут.
Родители-то у меня классные, самые лучшие, это я у них такая никакая. В семье не без урода. Ладно, настроение вернется, и снова буду я озорной какашкой.)) Хотя, и сейчас должна радоваться, после вчерашнего вечера... Ладно, проснусь утром бодрячком и все будет классно. Да, глупость человеческая бесконечна).

Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.
Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком. Также советую прочитать книгу Уилла Боуэна «Мир без жалоб».

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

Давайте научимся жить осознанно и позитивно!
vitamarg.com

Наверное, все слышали, что не стоит браться за новое дело вечером, что утро вечера мудренее, что работа не волк – в лес не убежит и т.д. Так постепенно у вас формируется привычка откладывать все на завтра, а это завтра так никогда и не наступает. Вас это устраивает?

«Об этом я подумаю завтра» – вслед за Скарлетт О’Хара повторяете вы, «это я начну с понедельника», «до следующего месяца это подождет», а там глядишь и до «в следующем году обязательно…» недалеко. В какой-то момент вы осознаете, что время безвозвратно ушло, и оно было потрачено впустую.

И вроде как ничего вам не мешало выучить английский язык, поехать Таиланд, заняться наконец-то спортом и похудеть, прочесть кучу интереснейших книг, научиться рисовать… Да мало ли что еще – у каждого есть свой список несбывшихся мечт, нереализованных проектов, грандиозных фантазий, которые когда-то отложили на завтра и которые до сих пор ждут, когда вы о них вспомните.

И что самое парадоксальное: большинство из нас живут не своей жизнью, живут не так, как хотели, не так, как мечтали, живут не своими целями, потому что… Придумайте сами себе оправдание, почему вы живете не так, как хочется. На все ваши оправдания скажу, что многие, узнав, что жить им осталось год или месяцы, кардинально меняют свою жизнь и начинают делать то, что им хочется, а не то, что им навязывают, ведь у них уже нет времени на оправдания, у них нет времени жить чужой жизнью. Есть, конечно, и такие, что узнав о неминуемой смерти, сдаются, складывают руки и жалеют себя, но сегодня речь не о них.

Порой мы откладываем в «долгий ящик» те дела, которые нам неинтересны, неприятны или трудновыполнимы. Но мало кто из нас откладывает отпуск на долгие годы или месяцами планирует просмотреть любимый фильм. Удивляет другое: почему мы постоянно откладываем дела, которые нам по-настоящему важны и интересны? Почему у вас не получается начать новую жизнь с понедельника?

Во-первых, это страх перемен.

Вот вы живете не хорошо и не плохо, знаете, что будет завтра. Да, вас многое не устраивает, но вы привыкли. И жаловаться вы тоже привыкли, а вот что-то менять, это же надо, что-то делать. А делать что-то новое всегда страшно.

Вот тут и появляется страх №2 – страх неудач.

А вдруг я брошу работу, стану фрилансером и у меня не будет денег? А вдруг я начну свой бизнес и прогорю? А вдруг я пойду на танцы, а меня не поймут мои друзья? А вдруг… Этих "а вдруг" может быть много, но ни одно из них не приведет вас к желаемому результату.

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, начинайте с малого.

Радуйтесь своим маленьким победам. Помните, чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, идти. Сделайте свой первый шаг, потом второй, третий… и так незаметно вы приблизитесь к своей мечте.

Никто, кроме нас самих, не способен преодолеть страх неудач или страх перемен, но если вы начнете думать о том, как замечательно будет, если у вас все получится…

Сила мысли – мощная штука. Поверьте в себя, перестаньте откладывать, решите, как вы хотите жить, и действуйте прямо сейчас!

Удачи вам в покорении новых вершин!
vitamarg.com

Помощь горюющему человеку –– задача весьма деликатная и требующая большого душевного такта. Окружающие люди могут сделать многое для того, чтобы облегчить человеку его горе и помочь пережить несчастье. В то же время, неосторожное слово или неуместный поступок могут сильно ранить горюющего. Часто за этим стоит элементарное незнание, как нужно себя вести.Одним из вариантов неправильного поведения с горюющим человеком является эмоциональная отстраненность от него и избегание разговора об утрате и вызванных ею чувствах.

Помимо этого встречается немало различных неадекватных действий по отношению к потерпевшему утрату, чаще в форме некорректных или ранящих высказываний. К примеру, таких как: "Ну, ты еще молода, и снова выйдешь замуж " или "Не плачь, ей бы это не понравилось" и т.п. Неуместные высказывания, порожденные непониманием горя или желанием заглушить его лишь усугубляет ситуацию. Несвоевременные высказывания, не учитывающие текущие обстоятельства или психологическое состояние переживающего утрату, проецирующие высказывания, переносят на другого человека собственные представления, чувства или желания. Среди разного рода проекций особенно выделяются две: проекция своего опыта, например, в словах: "Ваши чувства мне так понятны". На самом деле любая потеря индивидуальна, и никому не дано в полной мере познать страдание и тяжесть утраты другого. Проекция своих желаний, когда сочувствующие говорят: "Тебе надо продолжать свою жизнь, надо почаще выходить, тебе надо кончать с трауром", –– они просто выражают свои потребности. Самые распространенные "убийственные клише", связанные с утратой, которые встречаются в речи: "Вы должны бы уже справиться с этим", "Вам нужно чем-то занимать себя", "Время лечит раны", "Будь сильным", "Тебе нужно держаться" –– все эти словесные установки загоняют горе в подполье.
Итак, чего действительно не следует делать в общении с горюющим человеком.
Отстраняться от человека, лишая его своей поддержки;
Рационизировать позитивные аспекты смерти, внушать позитивные выводы из утраты;
Упоминать, что смерть можно было предотвратить неким образом;
Уравнивать реакции горя потерпевшего утрату с горем других знакомых вам людей;
Рассуждать о своем горе, чтобы показать вашу печаль;
Пугаться интенсивных эмоций и уходить из ситуации;
Пытаться говорить с горюющим, не затрагивая их чувств;
Применять силу ( сжимать в объятиях, хватать за руки и т.п);
Расценивать отказ горюющего от разговора или от предлагаемой помощи как личный выпад против вас или против ваших взаимоотношений с ним;

Теперь нам понятно, чего не следует делать по отношению к человеку, находящемуся в скорби.

Что делать?
Будьте с горюющим ( даже если вы не знаете, что сказать). Просто присутствие кого-либо рядом может быть очень утешающим. Будьте с ним, чтобы слушать и давать поддержку. Однако не следует принуждать кого-либо говорить, если он не готов к этому.
Будьте хорошим слушателем. Принимайте любые выражаемые чувства и сопереживайте горюющему вместо того, чтобы советовать, как ему справиться с утратой или преуменьшить значимость потери. Помогите понять, что все переживаемые чувства - нормальны.
Предложите помочь с поручениями, покупкой продуктов, домашним хозяйством. Если ваши предложения отклоняются, помните, что при этом не отклоняют вас или вашу дружбу.
Продолжайте предлагать поддержку даже после того, как начальный шок прошел. Восстановление требует длительного времени. Следите за своим собственным здоровьем

эмоциональным, физическим, духовным. Оно необходимо для продолжения полноценной жизни и помощи понесшему утрату.

Безусловно, поддержка и сочувствие окружающих предельно важны для горюющего человека. В то же время общение с ним в некоторых случаях становится слишком тяжелым и даже разрушительным для того, кто ему сопереживает и пытается помочь. Если человек осознает, что он сделал все, что было в его силах, но это никогда не удовлетворит горюющего, то ему следует отступить на время в сторону. Здесь не имеется ввиду, что нужно бросить человека наедине с его горем. Скорее, речь идет о том, чтобы ограничить бессмысленную трату душевных сил. Чрезмерное участие, с одной стороны, эмоционально истощает сопереживающего, с другой стороны, оказывается бесплодным для горюющего и даже, возможно, подкрепляет его болезненную реакцию на потерю.

Если горюющий человек начинает злоупотреблять алкоголем или наркотиками, не заботиться о здоровье, то вам или кому-либо из близких следует посоветовать ему обратиться за профессиональной помощью.
vitamarg.com

Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин за Вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :

Итак, отныне твоя лучшая подруга — статья 1064 гражданского кодекса РФ «О примерных правилах работы предприятия розничной торговли и основных требованиях к работе мелкорозничной торговой сети ..» А именно — тот ее волшебный пункт, в котором написано : «Лицо, причинившее вред, освобождается от возмещения вреда, если докажет, что вред причинен не по его вине ..»

Что это значит : Если ты поскользнулся на влажном полу и вынес стеллаж с шампанским —твоей вины тут нет, и бить будут не тебя, а вон ту тетку со шваброй .. Если бутылка Оливкового масла ползла по транспортерной ленте у кассы и внезапно приложилась об пол, перед законом ты чист ..

Ты взял банку корнишонов с полки, а соседние огурцы затрепетали и обрушились — ты не обязан оплачивать операцию по выпрямлению рук магазинного мерчендайзера .. Товары должны быть устойчиво расставлены и закреплены на полках, и это — его работа, а не твои проблемы ..

Твой следующий друган — ГОСТ 51773-2001 «Розничная торговля. Классификация предприятий» Согласно этому ГОСТу, а также СНиПу 2.08.02–89 «Общественные здания и сооружения ..», расстояние между магазинными стеллажами не должно быть меньше 1,4 метра ..

Причем чем магазин больше, тем шире должны быть проходы между полками, вот список :

1,4 м — при торговой площади до 100 м2 1,6 м — при торговой площади св.100 до 150 м2 2 м— при торговой площади св. 150 до 400 м2 2,5 м — при торговой площади св. 400 м2

Что это значит :

Выставленная в центре прохода пирамида из бутылок :

а. делала проход уже положенной ширины и затрудняла движение (пройти мимо и ничего не задеть было трудно физически); б. была плохо зафиксирована (мерчендайзер бестолково выставил бутылки, и они обрушились с полтычка).

Наконец, твоя третья подруга — 203 статья Уголовного Кодекса РФ. Она поможет тебе, если в дело решит ввязаться охранник магазина.

Если охранник начал грубить, угрожать, хватать за капюшон, обыскивать сумку и требовать выйти за него замуж — напомни ему о 203 статье УК .. Он порадуется, узнав, что его активные зажигательные действия в твой адрес караются лишением свободы на срок до 7 лет, ибо это — превышение полномочий служащего Частного Охранного Предприятия (ЧОП).

Что это значит :

По закону, ваш диалог с охранником должен выглядеть так :

Он: Дорогой сэр/мадам ! Вы, кажется, что-то разбили ? Оплачивать собираетесь ? Ты: Конечно, собираюсь ! Как только мою вину докажут в судебном порядке, в тот же день и оплачу ! Он: Что ж, звучит разумно. Всего вам хорошего, удачного дня. Ты: До встречи, я Вас люблю ! ..

Применяй знания :

Итак, в магазин залетел метеорит и выбил из твоих рук, бутылку красного сухого урожая 1984 года .. Бледный администратор требует, чтоб ты оплатил разбитую бутылку ..

Заявляй о своей невиновности и, если администратор пойдет на конфликт, требуй жалобную книгу. Подробно опиши случившееся, включая время катастрофы (оператор камеры видеонаблюдения скажет тебе спасибо), свидетелей (ты сам себе скажешь спасибо, если дойдет до суда), и основных участников парада (их потом высекут на красной площади).

Также требуй составления акта о порче товара, в котором обязательно зафиксируй все сопутствующие обстоятельства : скользкий пол, узкие проходы между стеллажами, пьяных футбольных фанатов, танцующих кришнаитов, толкающихся зомби ..

Скорее всего, конфликт рассосется еще на этапе требования жалобной книги. Если же бесноватый персонал не унимается, предложи магазину подать на тебя в суд (иного законного способа заставить тебя оплатить разбитую посуду нет). Судебные издержки и неизбежные визиты проверяющих инспекций охладят пылких сотрудников и позволят тебе выйти из ситуации с прямой спиной и гордо поднятым подбородком.

P.S. : Бонус-трэк !

Волшебные слова ! Примени их к работникам торговли, и посмотри, что будет :

«У вас тут скользкий пол/неустойчивое расположение товаров на полке! Я буду жаловаться в роспотребнадзор !» «У Вас узкие проходы/коробки между стеллажами! Я напишу в государственный пожарный надзор !»
(Просторы интернета)

- Кап, кап. Шшшшш.
Шуршит поток теплой воды (из крана?). Глаза закрыты, и нет света. В глубине звука есть путь. Ровное глубокое дыхание, и мысли ни о чем конкретном.
- Бульк. шшшшшш.
Пропадает оперативная память, отключается - нету сегодняшнего дня. Есть поток, убаюкивающий мягкостью звука.
Нахожусь не в каком-то конкретном месте, а везде вокруг, как молекулы воды в парообразном состоянии. Преградой является только космос, черной пустотой придавая воде форму шара. Но внутри этой сферы нет пустоты. Сфера замкнута и астрономически огромна. Дальше слова кончаются, только поток, вечное перерождение, течение, впитывание, поглощение. Нет усталости, поток размывает берега, стачивает скалы. Наполняет неровности - сглаживая, омывает грязь.

Каждая волна, как дрожь по телу. форма не имеет смысла. Форма не перерождается в движении бесконечно.
Чем глубже погружение, тем меньше слов в общей памяти, все тухнет, темнеет и теряет смысл.

Глубина - вызывает желание потемнеть вместе с ней, и растворить "Я" до конца.

Дальше пахнет бездной, пока что недоступной.

Завтра родители зайдут на "10 минут" познакомиться с любимой,бррр..даже не хочу об этом думать.