Вот уже лет 15 не могу избавиться от этой привычки... Хотя что там избавляться если это побочный эффект того что живешь один....

1. Относитесь к себе хорошо
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.
«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
2. Ловушка «халявы»
В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.
Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.
Научное объяснение
Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.
Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.
Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым и т.п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».
Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу
Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.
Научное объяснение
Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго и чтение не успеет вас утомить.
Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.
4. Тренируйтесь в уме
Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.
Научное объяснение
Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.
Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.

5. Не болтайте после спортзала
Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.
Научное объяснение
Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.
И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.
Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.
6. Отложите шарады
Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.
Научное объяснение
Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.
Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».
7. Паралич анализа
Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.
Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.
Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.
Научное объяснение
Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.
Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.

8. Положите на место
Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте и тем более не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.
Научное объяснение
На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.
Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.
9. Закройте тарелку
Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.
Научное объяснение
Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т.п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.
Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).
Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.
10. Приглушите свет
За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.
Научное объяснение
Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.
Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

Бывает плохо на душе, хочется сюда написать, поделиться, поговорить с кем то.. почитаешь посты, посмотришь что тут пишут и думаешь - нахер?! Психбольница.. Что соучилось то? Нормальную публику вообще уже вытеснили? Или все так плохо?

Каждый понедельник - это реквием по прошедшим выходным и очередной старт очередного тошнотворноно марафона "дом/быт-учёта/работа-дом/быт". И так до очерендного вечера пятницы. Неумолимо торопишь время,мечтая о выходных,празниках и отпуске. Время,которое как назло чертовски медленно тянется. Но это только кажется.На самом деле оно летит,оставляя позади день за днём,год за годом... Лучшие годы...
Из которых бОльшую часть, по сути,не прожил,а пробежал в этом гребанном рабоче-бытовом кругу ...Религии страшают нас кругами ада..Да ладно...что может быть страшнее этой рутины,погружаясь в которую ты и не живешь-то толком( Смерть при жизни... Даже если есть что вспомнить и впереди маячат какие-то радости...это все лишь вспышки на угнетающе-сером полотне...

Сегодня проходила мимо англиканской церкви. Решила зайти посмотреть.
Внутри играли на рояле, что-то пели на анлийском (репетиция): негры, белые, все дружно.
Пока они пели, вдруг почувствовала себя одиноким путником, который очень долго выбирался один, борясь со смертью и, наконец, вышел к людям, которые накормили, обогрели. Редкое чувство душевного тепла.
Где искать его в жизни?

Народ начинает уходить...
не к добру это...

В моей жизни было много парней которые нравились мне. И пересчитать не могу уже. Ну я расскажу о тех кого помню. Самый первый был Рома. Рома мой одноклассник. Любила я его 5 лет и потом сказала что он мне нравиться и потом мы еще год по встречались и из за одной девочки он меня бросил. И эта девочка и сейчас жизнь портит. После того как я с Ромой рассталась я его еще любила год. Ну и пока я его любила еще, а он знал это. Он решил мной воспользоваться что бы решить личную жизнь друга. Он меня попросил по встречаться с его другом из за жалости. Я согласилась. Той парень не особо красивый. Да как не особо, он не красивый. Он толстый, прыщавый, урод еще и воняло. Как с рта так и от него. И когда я с тем встречалась то я резко розлюбила Рому и вслюбилась в Влада. Я была культурной и решила на второй день не бросать того вонючку. Но на второй день мне предложил встречаться Влад и я ему отказала из за вонючки. Потому что посчтила что не красиво поступлю. Но потом я и с вонючкой не встречалась и думала как вернуть Влада. Но что то пошло не так. Когда я ему предложила встречаться то он мне уже отказал. Я Влада еще год любила и в моей жизни потом по встречался Вова. С Вовой я общалась довольно таки долго. Моя одна подруга ему вроде как писала что он мне нравиться но он никак не ответил. Но через год опять любовь прошла из за того что я узнала что у него есть девушка. И там мне повстречался Влад (другой, пускай этого я буду писать ВладЧ). ВладЧ лучший друг моего брата и его я знаю очень давно. И тут уже включилась вторая подруга и ему на второй день как он мне нравился уже написала что он мне не безразличен. Тот сразу брату скинул и там уже меня брат доставал своими лекциями. Но через 3 месяца мне пришлось уехать в лагерь и там я нашла своего третего парня. Его зовут Сергей. На третий день нашего знакомства мы уже были парнем и девушкой. Но отношения продержались неделю. Да одну неделю. Мне пришлось с ним расстаться из за того что он по мимо меня встречался еще с двумя. Но любовь у меня не проходила к нему довольно таки долго. Но потом я познакомилась с Лешей и Сергея сразу же забыла. Леша за короткое время со мной сдружился. В какой то момент мне показалось что он меня любит, но скорее всего как я и сказала мне показалось. Да он спрашивал у подруги почему я не пришла, да он меня обнимал а подругу нет. Лёша скорее всего публичный человек в нашем городе. Может кто то слышал о таком проекте Лига смеха. Так он от туда. Он с друзьями представлял наш город там. Но потом появился мой лучший друг Серёжа. Но Серёжа тоже публичный человек. Он был на голос страны 5 у Вакарчука в команде. Он мне начал нравиться но потом я поняла что он мне просто лучший друг и никто больше. Потом появился Дима. С Димой быстро всё кончилось. Я даже моргнуть не успела как он мне перенравился. Ну и сейчас мне нравиться два парня. Саша и Влад (да Влад тот что мне нравился и я ему, тот которому я отказала и тот который отказал мне). К сожалению Влад сейчас с девушкой котороя отбила у меня Рому, Саша не говорит о чувствах. Даже я уже поняла что я ему нравлюсь. Мне уже все говорили, но не он.
О ПАРНЯХ!!!!!!!!!!!!!
Рома. Рома довольно милый парень но то что он красивый и дружит с "королем" школы его очень испортило. Он красивый, безумно добрый. Крутой цвет глаз.Стройный спортивный на вид мальчик. Правда с вредными привычками. Курит и пьет. Играет в футбол.
Влад. Влад не блещит огромной красотой. Мне в нем очень нравиться то что он чувствительный, заботливый, так же очень добрый. У него очень красивые глаза. Он очень спортивный.Стройный и без вредных привычек. Играет в футбол, занимается легкой атлетикой.
Вонючка. Ничего в нем нету такого что мне нравилось и даже сейчас. Жирный урод с вредными привычками, не занимается спортом.
ВладЧ. ВладЧ довольно таки хороший человек. Мне в нём понравилось то что он понимает чего хочет. Так же красивые глаза. Не знаю почему но мне понравилось то что у него есть бородка. Вот ВладЧ не стройный но спортивный. Занимаеться футболом и КВН.
Сергей. Сергей на вид добрый и милый мальчик. Мне в нём понравились его глаза и его пухлые губы. Спортивный и стройный. Потом как оказалось и травку покуривал. Много шрамов которые делали его сильным и похожим на парня который защитит свою девушку. Но это оказалось обманчивым. Забыть если честно не могу. Не давно объявлялся и хотел лишить меня девствености. Занимается футболом
Лёша. Лёша как на меня опытный в отношениях. Так же как и ВладЧ понимает чего хотит от жизни и в отношениях. Спортивный но не особо стройный. Красивый как на меня, даже очень. Имеет хорошее чувство юмора. Зарабатывает деньги именно юмором. Занимается футболом.
Серёжа. Добрый и милый друг. Очень помогает в любых ситуациях. Безумно красивые губы, глаза. Вот в отличаи от всех предыдущих он не занимается ни футболом как все, а играет на гитаре и поет. Отзывчивый. На данный момент он мне лучший друг!
Саша. Саша не такой как все. Он не бегает за девочками и не добивается их. Спортивный и так же играет в футбол, ходит в качалку. Всегда заставляет ревновать.
Ну как то так. ЭТО КОРОТКО!!!!!!!

Сегодня такой же ничем непримечательный день, как и вчера, как и неделю назад. На самом деле не хочется жаловаться постоянно, но в данный момент - такое вот мое душевное состояние, с которым я просто хочу поделиться. Вообще, я много думала, анализировала. Все проблемы родом из глубокого детства. Если охарактеризовать меня парочкой слов, то опишу себя так: мягкая, мнительная, добрая, доверчивая, упрямая, несамостоятельная. Хромает самооценка, оочень хромает. Вот взять бы себя и отшлепать, честное слово. Жить мне с собой всю жизнь и это страшно, однако. Никуда не убежать, не спрятаться, я один на один сама с собой. Не буду сильно вдаваться в подробности, хочу высказать все то ,что сидит во мне много лет, что не вышло наружу, но ждёт этого часа.

Часть 1. Детство.
Я не ходила в садик. Думаю это был важный момент становления меня как личности, точнее - его отсутствие.Я сидела дома с бабушкой, боялись, что я буду часто болеть, но тем самым я была лишена общения, каких важных этапов в плане развития, даже самозащиты и умения постоять за себя. Ну это я так думаю. Отсюда вывод - я не умела постоять за себя, была молчалива, очень застенчива. В детстве у меня было два друга - один мальчик был ровесником, наши бабушки дружили, а второй - был меня младше, был мал. Вот и все, я не умела общаться, с девочками не дружила и по сей день также , кстати, но это дальше еще.

Часть 2.Переезд. Школа.
Мы переехали, я, естественно, не понимала - куда, зачем, что это все значит, что происходит. Прошла я в школу, школу выживания так скажем. Нет, не все так плохо, на самом деле. В первом классе я познакомилась с девочкой, подружились, но характер был у нее ужасный. Она меня подавляла, хотела, чтобы было все, как хочет она. Ну а я не могла ничего поделать, мне было сложно, я не могла высказывать свою точку зрения. росла я несамостоятельным ребенком. Помню отчетливо, аж трясет внутри. в начальных классах была самостоятельная работа по математике в таком формате: давали некоторым ученикам небольшую доску с примером, который нужно было решить и написать фломастером ответ. Я жутко боялась эту доску, боялась самостоятельности, ответственности, хотя я писала все контрольные на оценку "отлично", справлялась со всем и была отличницей, но эта "доска" пугала меня, вводила в ступор и, однажды, когда участь эта выпала мне, я не смогла решить, просто не смогла. Я не понимаю, контрольные ведь решала сама, никто не помогал. Так шли года, уроки я делала с родителями, привыкла, что они всегда помогают, не оставят в беде. Вывод из всего этого - я не привыкла к самостоятельному принятию решений, боялась ответственности.

Часть 3. Университет.
Я сдала ЕГЭ, поступила на бюджет, баллы были средние и университет и специальность с такими же показателями. Оп, снова проблема, надо ведь самостоятельно все делать, а помочь некому, я уже уехала учиться в другой город, родителей рядом нет. И кратко - что-то я делала сама, мне помогали однокурсники. И меня не покидает мысль, что я пропаду одна, без помощи-то. Ну почему так все, неужели меня нужно кинуть жестоко, как, например, человека не умеющего плавать - воду. Неужели так и надо? А если не справлюсь, что тогда?

Часть 4. Работа.
Ну, думаю, тут опять все понятно, пишу и смешно даже, нервный смех. Опять, снова... Все, тут уже ты за себя отвечаешь, никто не обязан помогать, ты взрослый человек. Но нет, я живу с родителями сейчас. Работаю по специальности, но я не понимаю, не понимаю специальность, не понимаю, что надо делать. надо уметь читать чертежи, так как предприятие изготавливает оборудование, а я гуманитарий хренов, ничерта не шарю ни в математике, ни в физике, ни в чертежах, караул, вот бесполезное существо. Ну что мне с собой делать-то? Так и живем - я и моя замечательная самооценка.

Часть 5. Эта та часть текста, которая выражает глубину, самую глубокую часть моей души.
Эта часть заключительная и самая главная. После ее прочтения каждый, кто прочитает ее, сделает свой вывод, сложится впечатление и мнение обо мне. Я попробую расставить все по полочкам, кто я теперь, ведь это главное, кем я сейчас являюсь.
Что было в детстве надо оставить там, конечно, это важный этап жизни, тут рождается личность. Получилась я такая, надо бороться, что-то менять. Я никого не виню, ну иногда, но не по-злому. Это слишком легкий путь найти крайнего, хотя я люблю легкие пути. Всегда бежала от проблем, не умею решать их, просто бегу со всех ног и прячусь. Я стараюсь сейчас, да меня толкают, я толкаю себя сама, есть движение и это хорошо.

Я встречалась с молодыми людьми, был опыт проживанию вместе, я не совсем забита, я знаю, что такое отношения и это замечательно. Когда я люблю - отдаю себя без остатка, всю всю, оголяю душу, ну и сами понимаете - потом страдаю, рыдаю. Ну ничего, работать над этим нужно. Правда вот не знаю, надо стервой стать или просто не любить никого, так легче и проще?

Подруг у меня нет, были да всплыли так скажем и то школьные. С женщинами почему-то не могу найти общий язык, не знаю как с ними общаться,смешно иногда. неужели все женщины соперницы? Не понимаю всей этой злости, сплетен, ненависти, почему нельзя жить без этого? Да, я тоже женщина, некоторые заморочки присуще и мне, например, я эмоциональна, очень мнительна, обидчива, придумываю и надумываю.Больше получается находить общий язык с мужчинами, мне легче с ними, с детства так почему-то.
Я изменилась, стала чуточку самостоятельной, капельку, я открылась для людей, стала более общительна.

Очень ранима, переживаю очень, особенно за других, вот по сути, какое мне дело до других, а нет же, всегда хочу помочь, когда никто не просил. Добрая, не могу нагрубить, а так же жестко поставить человека на место, пользуются люди этим, вот пример живой - начальница моя. Относиться ко мне как к рабу, а я что, а я ничего, печально.

Я не знаю, что я хочу от жизни. Нет у меня талантов. Не рисую ,не пою, не вышиваю. Просто не знаю я себя, не знаю на что способна, боюсь узнать, боюсь попробовать. Замкнутый круг. Нет хобби и я понимаю, что это плохо.

Хочу найти родного человека, который будет понимать меня, просто любить за то что я есть, без корысти и выгоды. Я при общении отдаю все свое тепло, нежность и заботу, все что у меня есть, а взамен - нож в спину. Может это все детский лепет, глупость и в настоящем, сегодняшнем мире это не ценится, никому это ненужно, лишь единицам, я такая, такая наивная и добрая. Иногда просто не хочется жить, не понимаю зачем, не могу справиться с трудностями, просто я очень хочу научиться, научиться стоять за себя, но не потеряв себя. Хочу стать более самостоятельной и найти родную душу.

Если кто осилит, спасибо большое, что потратили свое время на прочтение. Не перечитывала, все как есть без репетиции, что на душе. Сумбур ну и ладно.

Песня, что играет и вдохновляет - Foreigner – I Want to Know What Love Is

Ребят, может кто-то знает витамины для выработки меланина? В последнее время очень волосы седеют. Раньше я ел орехи и продукты содержащие меланин, снизил кол-во стресса, и вроде дела пошли на лад, а сейчас ничего не помогает. Уже отчаялся.