Последние сообщения на форуме (35626)
267 дней назад
Прием засыпания используется в двух случаях. Для длинного сна. Для короткого сна 5-10 минут. Короткий сон даёт хорошую релаксацию и прилив энергии. Для засыпания есть прием стропилы. Стропилы это две
269 дней назад
Синхронный прием можно улучшить. На лисапете бывает монотонное вращение педалей с постоянной нагрузкой и это надоедает. Есть физические упражнения как прыжки или удар. Во время выполнения этих упражне
272 дня назад
Сочетание лисапет и рушарниры дает разные усилия. Во время движения лисапета основное усилие это ноги, но рушарниры добавляют свои пять копеек. Ноги имеют большую силу, но в основном это среднее монот
274 дня назад
Синхронный прием можно улучшить. Как известно педали и шатуны на лисапете расположены оппозитно, то есть противоположно. Рушарниры на лисапете немного меняют оппозитность. Рушарниры одновременно повор
278 дней назад
Синхронный прием имеет недостатки. Можно изменить порядок действий. Горизонтальное положение шатунов происходит когда нога начинает опускаться вниз. Вертикальное положение шатунов происходит когда ног
281 день назад
Предыдущий прием неудачный. Лисапет и рушарниры это особая система и всегда можно подобрать новый вариант. Пешком не хожу, на работу и по делам на лисапете. Когда едешь на работу, это свободное время
284 дня назад
Один раз после ночной смены сильно устал. От усталости меньше сил и движения нарушены. Лисапет это демократия. Если нету сил, то просто меньше скорость, но все равно в три раза быстрее пешехода. От ус
288 дней назад
Статический прием можно расширить. Рушарниры на лисапете означают что руки имеют значение. Обычно ноги дают 90 процентов силы для движения лисапета, а 10 процентов это руки и спина. Напряжение рук и с
290 дней назад
Рушарниры на лисапете дают новый взгляд на лисапет. Есть два вида физических усилий. Динамическое усилие это когда мышцы в движении и статическое усилие когда мышцы неподвижны. Статическое усилие силь
294 дня назад
При насморке и кашле хорошо действуют линии стропилы, то есть линия получается во время выдоха. Стропилы это две доски под наклоном, которые вверху соединятся и на них ложится крыша. От кашля сделать
294 дня назад
Прием быстро медленно можно упростить. Можно сделать удобный порядок работы рушарниров для оптимального вращения педалей. Два рушарнира поворачиваются одновременно в разные стороны. Во время поворота
295 дней назад
На лисапете рушарниры это обычная деталь. Потому что руки имеют рефлекторную связь с ногами. Рефлекторная связь бывает удачной и неудачной. Работая рушарнирами можно уменьшить внимание на ноги. Прием
300 дней назад
Остановочный прием можно усилить. Основа приема это остановка ног во время движения для уменьшения усталости. Выбрать точку на силовом круге лисапета где останавливаются стопы ног. В момент остановки
302 дня назад
Лисапет с рушарнирами идеальный тренажёр для спины, конечно со спецприемом. На лисапете бывает усталость. На большой нагрузке усталость наступает быстро. На небольшой нагрузке усталость наступает медл
307 дней назад
Рушарниры на лисапете выполняют разные цели. Болела спина, то есть не болела, но трудно было делать сложные упражнения на гибкость. Отправил спину на лисапет и сделал пересеченный прием. Нормальная по
