небо- моё всё

три дня полной ж*пы!
я вот тут подумала может это магнитная буря так на меня влияет?

............шаги на снегу
уехать бы туда где только первозданная природа.и быть там самим собой

либо ты заходишь в мою голову и в мою жизнь либо катись...

точит.

как в один миг можно слететь с вершины прямо в пропасть. теперь снова предстоит подъём туда. наверх.

очнулся ото сна,а я поняла что всё правильно -он мне не нужен.)спокойной ночи и удачи
баста_вася спасибо тебе за твои слова в треках...

лучик приготовил салатик) вкусняшка :)
ушёл лопать хДД

день счастья - завтра (...)

замените слово "проблема" на "приключение" жить будет веселей да и рассказывать о приключениях вдвойне приятней ;)

А вы не пробовали простить людей?
Просто отпустить эти переживания. посмотреть на ситуацию не глазами обиды, а трезво и непредвзято? кто может знать причины поступков тех людей на которых вы дуетесь кроме них?
что они думают и почему так поступают. вы дуетесь, обижены, в вас клокочут эмоции.не отпускают бесконечные брошенные в пустоту вопросы на которые нет ответа.. вы начинаете строить предположения одно другого бредовее(иначе не скажешь).это никак не помогает и ничего не меняет ни в лучшую ни в худшую стороны.

не общается или же поведение этого человека вам не понятно и кто может объяснить происходящее кроме человека.да. того самого на которого вы обижены.

версия есть в вашей голове, но можно ли говорить что она верна на все сто? или вы объяснили поступки человека своими догадками и гипотезами? а он действует так совсем по другим причинам и даже не для того чтобы обидеть вас. у него есть свои мотивы( и так бывает) исходя их этих мотивов он строит своё поведение.

есть множество факторов влияющих на людей. так почему же думаете что ваш вариант правильный ?)...

У вас есть время на переживания, но не на дела.

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.
© Будда


Самооценка – это один из важнейших элементов личности человека. Необходимо уметь уважать и любить себя. Каждый человек имеет индивидуальные качества и черты, которые отличают его от других, делают его уникальным и бесценным. Важно уметь разглядеть их в себе. Если вы считаете себя серым, неинтересным и посредственным человеком вас никто в этом не переубедит. Только вы сами можете повысить вашу самооценку. Зачем это нужно?

Вера в себя поможет вам более полно раскрыть ваш потенциал. Неудачи на пути к вашим целям перестанут страшить вас.
Вера в себя позволит вам жить так, как вы хотите. Когда человек не уверен в себе, он постоянно под кого-то подстраивается, потому что не может твердо высказать собственную позицию.
Все мысленные сигналы, посылаемые вами, возвращаются обратно. Если вы постоянно будете думать о том, что ваша жизнь – это сплошная череда неудач, со временем эти мысли превратятся в реальность. Как только вы полюбите себя, мир вокруг станет намного светлей.


Как поднять самооценку?


Можно начать с этих трех элементарных способов:

1. Заведите журнал, где вы будете фиксировать все ваши достижения. В конце каждого дня спрашивайте себя: “За что я могу похвалить себя сегодня?”. Это необязательно должно быть спасение жизни другого человека, создание симфонии или предотвращение конца света. Ответом может быть: “Я перевел старую женщину через дорогу” или “Я разучил интересный карточный фокус” или “Я проснулся раньше, чем обычно и сделал зарядку” и т.д. Не забывайте помечать какие из ваших качеств помогли вам сделать очередную запись – честность, доброта, мудрость или юмор?

2. В глубине каждого человека есть критик. Кого-то он мотивирует и вдохновляет, а кого-то тянет вниз. Безусловно, к внутреннему голосу нужно прислушиваться, но нельзя давать ему унижать вас.

В вашей голове возникали когда-нибудь мысли наподобие:

Я слишком ленив
Никто не любит меня таким, какой я есть
Все мои отношения заканчиваются неудачей
Я плохо выполняю свою работу и меня не увольняют только из жалости
Моя внешность просто ужасна


Если да, то вам пора показать вашему внутреннему критику, кто хозяин в вашей голове. Как только одна из этих мыслей придет вам на ум в следующий раз, скажите себе: “Стоп! Это не так!”.

3. Когда вы научитесь быть добрее и терпимее к другим людям, вам станет легче относиться так и к себе. Поэтому старайтесь как можно меньше обвинять и критиковать окружающих. Каждый раз, когда у вас возникает потребность осудить кого-либо (неважно, себя или кого-то другого) не идите у нее на поводу, а боритесь с ней.

взято с сайта лайфсимпл
http://lifesimple.ru/blog/samorazvitie/71.html

привет! :)
1) никогда не говорите о себе плохо! в частности фразы"я тупой,лентяй, урод, дебил" и т.д

2) улыбайтесь чаще, незнакомым людям по дороге на работу, самому себе по утрам, коллегам и симпатичным вам людям

3) в конце каждого дня записывайте свои достижения, что вы сделали хорошего себе и окружающим, узнали ли чтото новое за этот день

4) если вас преследует одна и та же мысль,сядьте и запишите её.подумайте с чем может быть связано её постоянное появление в вашей жизни

5) помогайте людям, общайтесь с ними, узнавайте последние события, болтайте обо всём :)

6) купите себе то что давно хотелось или побродите по любимому магазину )))

7)сходите в кино на весёлый фильм один или с другом, хорошее настроение обеспечено ;)

пишите ваши методы :)