Многие люди задаются вопросом, когда обращаться к психологу. Некоторые считают, что психолог работает только с такими тяжелыми проблемами как депрессия, страхи, фобии, зависимости. А такие трудности как неуверенность в себе, застенчивость, тревожность, чувство одиночества, неумение общаться считают чертой характера или особенностью личности, и не пытаются избавиться от этих страданий. Или когда нет каких-то объективных причин для беспокойства, но что-то мешает чувствовать себя счастливым.

Психолог оказывает помощь не только в кризисные периоды, но и помогает улучшить качество жизни в целом. Консультации психолога помогут научиться понимать себя, свои чувства и желания.

Личность формируются в течение жизни человека с самого рождения. Для ребенка родители являются самыми значимыми людьми. В отношениях с мамой закладывается фундамент личности. И если когда-то что-то пошло не так, то и фундамент будет непрочный, ненадежный.

У большинства из нас было вполне нормальное счастливое детство. Тем не менее, какие-то особенности отношений с родителями могли оказаться травмирующими. Под словом травма не всегда подразумевается насилие и потери. Например, мама была часто занята на работе или уезжала и оставляла ребенка с родственниками или няней. Малыш, конечно, грустил, был обижен и чувствовал себя ненужным. Для ребенка это естественные чувства в подобной ситуации.

И вот теперь, когда человек уже давно взрослый и самостоятельный, он воспроизводит полученный ранее опыт в новых близких отношениях. Порой мы испытываем неуместные чувства. Например, когда нас любят и ценят, уделяют достаточно внимания, тепла и заботы, но где-то глубоко внутри мы можем чувствовать себя одинокими и несчастными. Это приводит к тому, что мы начинаем винить себя за эти чувства, ощущаем себя плохими. И тогда наверняка нас должны покинуть за то, что мы такие плохие. Так и несем в себе этот груз, и именно он мешает чувствовать себя счастливым.

В каждом из нас глубоко внутри живет тот маленький ребенок, который когда-то давно чувствовал себя брошенным, оставленным и одиноким. Он переполнен обидами, страхами, тревогами, печалью.

Полученный опыт всегда с нами и является частью нашей личности. Пытаясь избавиться от болезненных воспоминаний, мы лишь глубже загоняем травмированного ребенка. В то время как понимание того, что именно внутренний ребенок чувствует себя несчастным, злится или обижается, позволит не отстраняться от него, а посочувствовать и поддержать. Осознание и принятие нашего прошлого поможет почувствовать себя свободным от тягостных переживаний и наслаждаться жизнью в настоящем.

Автор: психоаналитический психотерапевт Гайдукова Елена Алексеевна
Источник: http://www.granisoznaniya.ru/stati/kogda-obrashhatsya-k-psikhologu/

И все же- это великий сайт. 4 года назад я искала тут помощи от страха смерти и вот- СУКА! ДАЙТЕ ХОТЬ ОДИН ПОВОД ОСТАТЬСЯ...
Тот случай, когда идеальный результат МРТ воспринимается, как личная драма.

Последняя неделя июля выдалась крайне тяжёлой. Мне не хватало времени обработать информацию на уровне чувств в полной мере, так быстро всё менялось.

Отметив день рождения одного родственника, пришлось хоронить другого. Вот так, кто-то начал новый год жизни, а кто-то не дожил до своего праздника каких-то три недели.

Встретив подругу, надышаться не успела её присутствием, как пришлось провожать. И только в день её отъезда я поняла, как много мне хотелось ей сказать.

Пытаясь разобрать для себя новые витки в отношениях с одним небезынтересным мне человеком, пришлось взять паузу (может и хорошо, всему своё время), переключившись на бессмысленные, но, к сожалению, неизбежные столкновения с родными. Люди просто отказываются понимать, что у меня есть своя точка зрения на какие-либо вещи, но идущая вразрез с принятой ими.

И в довершение ко всему меня несколько дней кряду изматывала температура под 40, и это в самые жаркие дни, когда столбик термометра в 10 утра достигал уже отметки 41-42 (о том, что творилось к часу дня просто не передать). Ужасные ощущения: будто в раскалённой печке находишься.

Сейчас температура моего тела пришла в норму, температура воздуха упала, стало попрохладнее. Эмоциональная волна тоже стала ниже. Но чувствую я себя как выжатый лимон. Сил, как физических, так и моральных, остался минимум, для поддержания простейшей жизнедеятельности. По всей видимости, слишком широкий спектр эмоций был испытан за короткий промежуток времени. Плюс полное отсутствие аппетита тоже сделало своё дело. Однако тот факт, что буря поутихла радует, насколько это возможно.

"Всё пройдёт. Пройдёт и это"

Мы не знали о нём ничего...
Жил на свете Человек. Одни называли его святым, другие отшельником и чудаком, третьи просто крутили пальцем у виска.
Каждое утро к подъезду его дома на Арбате прилетала большая стая голубей.
И бежали навстречу бездомные собаки, радостно виляя хвостиками, и бомжи, коими богата была Москва в 90-е, поджидали в сторонке, стараясь не остаться незамеченными очень скромным и неприметным пожилым человеком в потертой куртке, кепке, почти надвинутой на глаза...
Не любил, когда его узнавали!
И для каждого находилось у него не только доброе слово, но и угощение: птицам - пшено, собакам - колбаска и косточки, бомжам - хлеб, сосиски, мелкие деньги...
Впрочем, люди ценили не столько дары, сколько искреннюю заботу знаменитого артиста о тех, кто пал на самое «дно» в силу жизненных обстоятельств:
ибо побеседовать о жизни, пожать руку великому человеку, вновь почувствовать себя уважаемыми – дорогого стоит!
«Идите с миром», - отвечал им на слова благодарности.
Сам же шел кормить бомжей четвероногих - бывших «друзей человека», от которых массово избавлялись россияне, ставшие внезапно нищими после грабительских экономических реформ 90-х.
Сколько породистых и метисов, лохматых и короткошерстых, маленьких и больших, было обречено на холодную и голодную смерть, если, конечно, "повезет" им избежать лап живодеров!
И он выбрал для себя миссию – помогать этим несчастным, брошенным созданиям, хотя сам едва сводил концы с концами: жил на мизерную пенсию в маленькой квартирке, с кухней в четыре квадратных метра, куда и друзей было неловко пригласить.
Черно-белый телевизор, неработающий душ и кран холодной воды, вместо занавесок на окнах – мешки из-под сахара... комнаты, нуждающиеся в ремонте... и больная, лежачая жена.
«Почему только вы ходите, а где ваша супруга?» - спрашивали местные продавцы.
«Да вот, шляпу подходящую в гардеробе не нашла», - отшучивался, покупая лапшу «Доширак» для себя и пшено - для голубей.
Мясные обрезки и косточки для животных ему оставляли продавцы соседнего Смоленского гастронома.
Он же мясо не потреблял – был вегетарианцем, занимался йогой, врачей не посещал - даже карточки медицинской не имел в поликлинике. Возможно, именно поэтому дожил до преклонного возраста без хронических болячек.
На девятом десятке изношенный организм уже давал о себе знать...
Это удручало, впрочем, как и все, происходившее в России в 90-е. «Новую эпоху» - криминального разграбления страны – не мог принять и приспособиться.
Но в любую погоду – дождь, снег, мороз и гололед, несмотря на настроение и сердечные боли - он находил в себе силы встать с постели, чтобы идти к тем, кто нуждался в его заботе, любви, ласке.
«Я должен кормить голубей» - твердил сам себе каждое утро.
Птицы садились на плечи, голову, клевали корм с ладони, собаки жались к ногам, ласкались.
И чувствовал он, как необходим этим беззащитным созданиям в мире холодном, равнодушном, жестоком...
Птицы и собаки следовали за ним повсюду, так же, как в далекие времена, животные сопровождали православных святых – Сергия Радонежского, Серафима Саровского, Евфросинию Вяземскую...
И бродил он с этой свитой по арбатским дворикам, кормил собак, кошек. Беспризорных котят, щенков относил в зоомагазин, где затем их бесплатно отдавали в добрые руки.
Страстную любовь к животным, природе, пронес через всю жизнь, с тех детских лет, когда его - болезненного ребёнка, мать устроила в школу, располагавшуюся в заповеднике.
Застенчивый, погруженный в себя, мальчик часами гулял в лесу, подружился с птицами, насекомыми и даже деревьями. Беседовал с ними, нежно разглаживал пожухшие листочки, физически ощущая страдания срубленных, случайно покалеченных, варварски поломанных.
Лес воспринимал как огромное чудо, как храм, и боялся причинить вред любому, даже муравью...
Вот ползет невесомая букашка по ладони, едва касаясь лапками, нежно щекочет кожу: хрупкие ножки, ломкие крылышки, изящное тельце – ювелирная работа божественного мастера!
А может быть, и люди для кого-то там, наверху, всего лишь ничтожные насекомые?
Даже став взрослым, никогда не убивал он тараканов, мух, пауков, потому что все живое создано самим Творцом, и человек не вправе уничтожать его творения.

Как-то зимой, в жестокий мороз, он заметил на люке теплоцентрали умирающего пса.
«Надо взять собачку, а то за ночь замерзнет», - и восьмидесятилетний человек поднял несчастного, отнес домой.
Так в квартире поселился Мальчик – обычный «дворик», с вылезшей шерстью, выпирающими под кожей ребрами, злобный и недоверчивый...
Но, если есть в человеческом сердце настоящая любовь, любую дворнягу можно отогреть. Пёс поправился, оброс шелковистой шкуркой, стал лучшим другом своему спасителю. И, когда они в обнимку отдыхали на диване, на телефонные звонки отвечала супруга:
«Не тревожьте Гошу, на нем спит собака. Он очень боится её побеспокоить. Она же дворняга. Столько перенесла. Пусть поспит...»
Бывало, Мальчик занимал диван раньше хозяина, и приходилось тому укладываться рядом - на полу.
«Собаки - они как лекарство: лечат, спасают людей, укрепляют нервную систему. После восьмидесяти всем надо иметь собаку. Она спасёт вас, поможет с режимом дня лучше всяких докторов» - советовал он друзьям и мечтал о том, чтобы все люди подкармливали животных!

Человек должен жить в доброте и любви к живым существам, иначе он даже не животное по Дарвину, а резиновый манекен, набитый трухой под названием "внутренние органы"
Кроме Мальчика, в семье жили два попугая и спасенная из лужи божья коровка.
Благодаря неустанной заботе, ей выпало счастье прожить на свете целых ТРИ года, вопреки двухлетнему жизненному сроку в природе.
Одного из попугаев нарекли Борисом - он был куплен в день, когда президентом страны стал Ельцин. Попугай умел говорить и часто, с интонациями супруги хозяина, кричал вслед: «Что ты всё бегаешь? Пойди, поспи!»
По вечерам Человек выходил на балкон, рассматривал в телескоп звездное небо, и верный Мальчик ложился у ног, согревая своим теплом.
Как же манили далекие галактики, инопланетные цивилизации!
Но, - беседовал он с собакой, - человечество слишком агрессивно, не захотят инопланетяне с нами общаться, вряд ли мы будем приняты во вселенское высокоразвитое созидательное братство ... Вся история человечества - бесконечные войны, разрушения, насилие, горе и слёзы народные. Наши технические достижения направлены не на благо человечества - на уничтожение друг друга. И с техническим прогрессом деградирует человеческая мораль... Где гарантия, что новые знания не будут повернуты против соседей по галактике? Возможно, пройдет не одно столетие, прежде чем люди поймут, зачем они на Земле... И прежде чем рваться к звездам, стоило бы навести порядок в собственном доме, где столько нуждающихся, больных, неимущих, а для этого нужно всего лишь жить по законам ЛЮБВИ!

Именно этой любовью – к жене, дочери, собаке... любовью ко всему живому он и жил, и был счастлив, хоть пенсии не хватало, и сантехнику починить было не на что, и жена тяжело болела, и дочь - художница, скульптор, мало зарабатывала.
От предлагаемой материальной помощи всегда отказывался: «другим сейчас тяжелее...есть люди беднее. Я же могу жить и в бочке, как Диоген».

Ни деньги, ни машины, ни дорогая обстановка – ничто материальное не интересовало – любил лишь страстно книги, заполонившие всю квартиру.
Пифагор, Сократ, Гомер, Овидий, Гораций, Петрарка ...
Как же созвучны были их взгляды его собственным мыслям, миропониманию!
Ведь ещё две тысячи лет назад, любимый поэт Овидий писал:
"Бросьте силки и капканы! Не трогайте пташек небесных;
Уст человеческих кровью созданий живых не скверните;
Смертные - смертных щадите!"

Часто поступали приглашения принять участие в спектаклях - «юморинах» в Театре киноактера. Несмотря на плохое самочувствие, всегда соглашался, шутил, что зарабатывает на корм бездомным животным.

Вот и 6 сентября 2001 года, когда за два часа до начала спектакля, его попросили заменить заболевшего артиста - согласился ...
В тот день чувствовал себя неважно, болело, щемило сердце, и поэтому попросил, чтобы его выступление было первым. Перед отъездом в театр вышел прогуляться вместе с дочерью и Мальчиком. Голова кружилась, ноги подкашивались, но ему страстно хотелось пройтись по любимому Арбату, попрощаться с друзьями - птицами, собаками, поскольку было предчувствие: видит их в последний раз...
Сердечный приступ случился прямо на сцене - "скорая" отвезла в больницу, где ещё полтора месяца врачи боролись за его жизнь. Он умер 22 октября 2001 года.

Знаменитого актера и великого Человека в последний путь провожали не только люди - бездомные собаки тянулись за гробом, в небе кружили птицы...

Год спустя на его могиле, на Ваганьковском кладбище, был установлен, созданный на народные средства, памятник с очень скромной надписью:

ГЕОРГИЙ ВИЦИН
1917-2001

Так, уважаемые невротики и невротички.
у нас тут уже на вднх 3 дня как гулянки идут международного масштаба.
сегодня говорят, Апокалиптика выступает, ну и там, прочие товарищи.
Вобщем, я решил быстренько туда доехать и погулять.
Все желающие вобщем-то, могут присоединится, коли веление сердца будет
О деньгах вроде как беспокоится нечего, халява.
разве что морды свои взять и документы. уверен, без документов никто никуда не пустит)
Ну, ежели чё - отпишусь потом, как да чего было
Кстати, если всё таки надумаете
89651639660.
может быть, расслышу звонок и отвечу)
Концерт Апокалиптики в 6 часов. чао-какао)

Сперва я восстановилась на мамбе.
Потом вернулась сюда.
Теперь меня заморозили вк...
Как грится- за одного битого, двух небитых

Все, сегодня уезжаю в Москву! Удачи мне! Так как пока все складывается не лучшим образом.

Пригласили однажды Буратино на школьный вечер, рассказать детям о жизни. Рассказал Буратино, как его папа Карло из полена выстругал - поверили дети. Рассказал про черепаху Тортиллу, золотой ключик и тайную дверцу в каморке папы Карло - поверили дети. Но только начал рассказывать, как его Ленин на руках носил - не поверили дети, засвистели, засмеялись и жвачкой заплевали Буратино, хотя это тоже чистая правда. Было это еще до его рождения, во время субботника.

Это я так, для разминки.

Я отказала парню... мне давно в жизни не было ТАК больно... он был так мил со мной и очень сильно меня любил... а я разбила ему сердце.
Ко всему прочему он недавно пережил операцию, и ему нельзя сейча волноваться. А я, дура, как специально выбрала момент... он мне, в принципе, нравился, но любви с моей стороны не было, я только дурила голову и себе, и ему...
И сейчас страшными муками совести я теперь за это расплачиваюсь...
На нашем разрыве настаивали многие: мои родители, мои друзья и знакомые... все осуждали меня за общение с ним, так как считали его бедовым... и я сдалась под натиском отрицательных отзывов о нем, сдалась уговорам с ним порвать...
И теперь я жалею, но уже поздно...
Мне тут недавно написала его подруга, что он ходит как в воду опущенный, а во сне даже стонет...
И я во всем виновата...
Больше всего меня поразила его смиренная фраза, когда я сообщила, что мы должны прекратить общение: " ничего, я пережил много боли, переживу и это..."
Ни истерик, ни сцен, ничего.... святой человек... а мне плакать хотелось от уважения к нему, так сдержанно и мужественно себя повести...
Я давно понииала, что он герой не моего романа, но... мне все равно его безумно жаль..
Есть ли мне прощение?

сегодня ночью от какого-то шума проснулась резко,так же резко подскачила,выскачила вприхоую,мать так же выбежала с вопросом ,,что случилось?,,. Я включила свет на кухне. А там !!!!!!!! А там короче все шкафы на полу,а там крупы в перемешку,разбитая посуда ,шкафы на полу . Атас !!!!!!!!!!!!мы начали все убирать,не знаю сколько времени заняло. Не знали с чего начать и как поступиться.
Удивительно что папа спал как убитый.