Ты затронул нужные струны моего сердца,
а они разворошили душу,
мне не удается без тебя согреться,
эти стены меня душат.
Ты занял все мои мысли
и ни о чем другом не могу думать,
я теперь от тебя зависима
и от этого кажусь глупой.
Но плевать мне на чужое мнение!
Я тебя хочу обнимать крепко,
на миг вдвоем затеряться во времени
и воспарить в облака к небу.

Сейчас раздирает столько ощущений. Горечь в груди разъедает. Но пару часов назад я чувствовал себя намного лучше. После просмотра фильма посидел десять минут в сквере перед кинотеатром. Была замечательнейшая погода. Комфортное тепло, освежающий ветерок, молодая зелень в желтых лучах заходящего солнца, люди прогуливаются, голубое небо. Сделал несколько снимков, но когда дома открыл их, то был разочарован — свежесть и лучистость того, что мне открывалось с той скамейки совсем пропали...

Видимо физ. нагрузка даёт о себе знать. А ещё питание нормализовал. Сегодня знакомые отметили что я поправился и выгляжу свежим и бодрым.
Самочувствие пришло в норму,даже лёгкая эйфория присутствует. Чувствую свои силы,сново вернулось ощущение стержня.
Даже искренне смеялся сегодня. Мышцы больше не болят по утрам,видимо привыкли к нагрузке.
В голове полно свежих идей. И вообще чувство лёгкости бытия наполняет.
Признаки невроза почти исчезли,нет напряжения и тревоги.
Сегодня даже позаигрывал с девушкой,оказывается ещё не растерял свои скудные навыки.
Немного раздражает злоба,но думаю что скоро и она пройдёт.
О, это удивительное чувство когда хочешь обнять весь мир. Как хочется чтоб оно продлилось по дольше,не хочу назад в депрессию.

Автор: Дмитрий Врубель

1. Так совы или жаворонки?

Кто вы – жаворонок или сова? [заголовок темы форума]

я глубокая сова (а, точнее, сов:))))
заснуть не могу если спать не охота
ложусь примерно в 2-4
в выходные вообще в 6-7 - но это мы исправим в эти выходные
(FretyR.)

Не важно когда ложусь, но если встаю раньше 12-13, то чувствую себя напрочь разбитым
Ненавижу утро - сова на все 100%
(Evgeniy LL)

[почерпнуто из недр интернета на одном из форумов]

У меня такое впечатление, что это я писал… Десять лет назад.
Все школьные и ранние институтские годы я был непроглядной совой: читал - по ночам, музыку слушал – по ночам, делал курсовые – по ночам, даже спортом занимался, – бегал, - по ночам.
А потом? А потом я занялся йогой. К слову сказать, занялся совсем не от хорошей жизни – накопилось столько проблем со здоровьем, что сил не оставалось вообще ни на что. И теперь, десять лет спустя, когда мой будильник заведен на 5.00, а я просыпаюсь на 15 минут раньше, я подумал: может, наконец, пришло время разобраться в этом вопросе: а такая ли уж это предопределенность, на самом деле? Изначально ли, от природы, мы совы и жаворонки (есть, кстати, еще и голуби – такой себе переходной вариант), или это что-то, что навязано нам извне – социумом, образом жизни, работой. Многочисленные тесты, которые можно встретить на просторах интернета, утверждают: «если тебе сложно встать с утра, и сложно лечь пораньше, значит, ты – сова, и перестань с этим бороться – следуй своей природе». Может, и правда: долгие века люди жили в неведении относительно своей сущности, вставали с восходом и ложились через пару часов после захода Солнца… Может, и правда все это – пережитки прошлого, и нам следует рассматривать изречение «Кто рано встает, тому Бог подает», как, цитирую из форума, «неполиткорректное по отношению к совам?» Ведь все научно обосновано, - в Японии недавно ученые нашли «совиный ген», и теперь уж точно можно с чистой совестью «забить» на ранний подъем…
Думаю, естественен для человека какой-либо образ жизни или нет – можно судить по тому, как он сказывается на его здоровье. Заглянув в не столь далекое прошлое, можно увидеть, что еще в нашем советском обществе, где не приветствовалась бурная ночная жизнь, люди были намного здоровее. Конечно, это – только один из факторов, но все же ... Удивительно, но запад в этом вопросе солидарен: Всемирная Организация Здравоохранения ночное бодрствование по вредности для организма приравнивает к «воздействию стероидов, солнечной радиации и выхлопам дизельных двигателей». Также, согласно одной из версий ВОЗ, ночная работа может быть «канцерогенно-опасной» и вызывать рак. Проблема состоит в недостатке меланина- гормона, сдерживающего развитие раковых клеток. Этот гормон вырабатывается при отсутствии света, а искусственное освещение понижает его уровень в организме.
Но почему же, несмотря на все, человеку удобнее ночной режим? В большинстве своем люди – жаворонки и человеческая цивилизация именно «дневная». Так что отбросим жизненную необходимость, обстоятельства, обусловленность графика – почему приятнее бодрствовать ночью?
Секрет прост. По статистике, среди сов – большинство творческих людей. И пик их творческой активности приходится на время где-то между 23.00 и 2.00.
Почему? В это время включается правое полушарие мозга, отвечающее за образное мышление, фантазию, способности к музыке и рифме. Так пускай же день остается приземленным, прагматичным, «левополушарным» жаворонкам, а ночь – совам, поэтам и музыкантам…
Не буду с этим спорить, так как сам – творческий человек, и прекрасно знаю, что такое – полночные порывы вдохновения.
Но, дорогие друзья- творцы, могу из личного опыта сказать, что, ложась в 21.30, вы встанете в 4.30, и у вас останется куча времени и на творчество, и на домашние дела, и на спорт, и на учебу, и на работу.
Тем более, что часто такая «творческая» активность – не более, чем оправдание. Задумаюсь, и, вспомню своих знакомых, живущих в «совином» режиме. Как они проводят свои часы бодрствования? Вынужден отметить, что львиная доля их «рабочего» времени уходит на шатание в интернете, просмотр телевизора и тому подобные вещи, никак не связанные с развитием творческой индивидуальности. Конечно, так не для всех, но для большинства из них.
Ну не напрашивается ли тут сам собой вывод: сова – это неорганизованный жаворонок!
Неспособность человека организовать свое время приводила к тому, что важные дела он откладывал на все более и более позднее время. Конечно, современная цивилизация ему в этом помогла, практически стерев границу между ночью и днем, благодаря искусственному освещению. Со временем, этот перекос в деятельности перерос в привычку, а привычка стала данностью.
Одним из самых удивительных качеств нашего организма является его неистребимая способность приспосабливаться к чему угодно и где угодно, и при этом относительно нормально себя чувствовать. Используя эту особенность, можно оправдать и собственную неорганизованность, и лень, и подверженность влиянию других; можно успешно сформировать общественное мнение о том, как должен жить «молодой человек»; можно создать любую «научно-доказанную» теорию и продвигать под ее знаменем свой товар. Зная это, остается лишь обратиться к древней мудрости, на протяжении тысячелетий безупречно служившей людям – мудрости йоги.
Можно отгородиться бетонными стенами, и можно заменить Солнце лампой, но нам не дано изменить аксиомы – человек является частью Вселенной.
Наше Мироздание разбито на уровни:
-мегакосмос, царство планет;
-макрокосмос – мир планеты Земля,
-микрокосмос, мир внутри нас.
Все эти уровни взаимодействуют между собой, и функционируют по четко определенным законам. Пренебрежение этими законами, - биоритмами, - неизбежно приводит к дисбалансу, мы ставим себя в оппозицию к окружающей нас среде, Вселенной. Если, при этом, мы хотим в ней жить и действовать, то постоянно будем сталкиваться с все более и более возрастающими трудностями.
Таким образом, следование природным биоритмам - это порывы ветра, которые поднимают парус наших сил, и помогают нам добиться высоких жизненных целей. Это – подключение к неисчерпаемым резервам Вселенной, которые дают человеку возможность предстать во всем своем величии. Это ключи, раскрывающие творческий потенциал, необъятный, как и человеческая мечта.

2. Природные биоритмы – рекомендации.

я снова проснулась очень рано. провалялась несколько часов просто так, пытаясь уснуть. хоть и сплю довольно-таки крепко, не высыпаюсь, хоть ты тресни. поэтому слабость и боль в ногах на весь день. снова затошнило, когда увидела себя в зеркале. сегодня отвращение было каким-то особенным и всепоглощающим. после десяти минут тупого ступора пошла на кухню за дозой кофе. и вспомнила, что должно быть завтра.
ой блять, выпускной альбом, дьявол его дери. я думала, эта еботня уже закончилась, самое страшное позади, но нет. подруга запоздала с фотосессией и умоляет о групповом фото. я её очень люблю, и даже не думаю отказывать. но каждый раз мне становится дурно, когда я думаю о фотокамере. я никогда не любила фотографироваться. и не умела. делаю это только если заставят. иногда случайно в кадр попадаю. но блиииин. космос, как это меня изматывает. вот уже предвосхищаю то, что будет завтра, и мне хочется прямо сейчас пойти проблеваться, а потом забиться в какой-нибудь холодный угол, желательно на денёк-другой.
на последней "фотосессии" мне хотелось спать (не спала ту ночь, смотрела "Настоящего детектива") и меня трясло. из двухсот фото вышло одно приличное, и то пришлось подрезать кое-где. конечно, я себя стараюсь не выдавать, не показывать своё отвращение и страх, сваливать всё на чрезмерную стеснительность, но...это будет всегда что ли? конечно, блять, чего ты ещё хотела.
ладно, чего о камерах, можно спокойно жить и без ежедневных снимочков в каком-нибудь инстаграме. и я это с успехом практикую. но сколько ненависти к себе приходит после общения с фотокамерой. снова разочарование, снова видеть своё лицо. и это я так со стороны выгляжу? о боги, не надо мылить верёвку, я сама.
суть всего этого бреда в том, что я всё ещё ненавижу тело, в котором живу. завтра меня, вероятнее всего, накроет примерно после четырёх дня + лучше всего спрятать от меня все острые предметы.
простите, что вам пришлось это прочитать.

С самого рождения болела, а с 6 лет вошло в привычку ложиться в больницу сначала раз в год, после два. Лишь два года назад послала постоянную госпитализацию, стараюсь не замечать боль в сердце, голове, постоянные скачки давления, надоело зависеть от таблеток. Заработала истощение на нервной почве. Про плохое зрение говорить и распинаться не стоит. К чему я это все: меня зовут Валерия, имя дословно переводится на русский язык как – быть здоровым, так же пишут еще в неких источниках - "перевод с латинского – «сильная»". Я нахожу это довольно забавным.

Не верю в толкования имен и общие гороскопы, но такая издевка меня не могла ни привлечь и я пошла дальше. Как выяснилось, имя мне дали мать и бабушка (по материнской линии) из за этой вот песни песни , что мне крайне не нравится. 1 - сама песня далеко не в моем вкусе, 2 - "спасибо мамочка и бабушка, что назвали меня в честь песенки не о счастливой, взаимной любви". Верь я в судьбу (а я еще не определилась, верю ли) то была бы далеко не обрадована сим фактов, так как в любви мне и правда не повезло.

сегодня я счастлива)

Здравствуйте.

Сегодня ходил в Парк чудес "Галилео". Оптические эффекты, рисунки на песке, искривленные комнаты и зеркала. В общем, все что нужно одинокому, сумасшедшему шляпнику.

Сегодня я пережил чудесный сон. Начался он как-то странно, отвратительно. Меня попросили придержать одну свинью. Я прижал ее к земле, закрыл ей глаза. Рядом какая-то женщина ударом ножа в сердце убила вторую свинью. Наверное, я никогда не расшифрую символику этого бреда. Но потом меня за чем-то послали. Я был в метро, на эскалаторе. То на одном, то на другом. Знаете, такие извилистые, длинные эскалаторы, их много следует друг за другом. Такие снились мне раньше, я тогда заблудился. Но на этот раз мимо меня проходила какая-то девушка, и сказала: "привет". Меня прямо в сердце укололо. Я догнал ее, стал спрашивать, знакомы ли мы. Она все не останавливалась, я чуть не отстал. Мне подумалось, что, возможно, мы были на одном тренинге «Мастерство общения». Наконец, она остановилась, мы заговорили. На самом деле, мы не были знакомы, просто она увидела меня и захотела поздороваться. Она не рассчитывала, что я обращу внимание, хотя и надеялась на это. Ей хотелось с кем-то познакомиться. В данном случае со мной. Что-то в этот момент было важным для нее, чтобы это был я, чтобы поговорить с кем-то, в данном случае – со мной. Я был очень взволнован. Я испытывал сильную нежность к ней, симпатию. Мне хотелось обнять ее. В какой-то момент так и было, она прислонилась головой к моей груди, я ощутил ладонью левой руки ее волосы. Но длилось это не долго. Она то отдалялась от меня, и я думал, что теряю ее, то приближалась ко мне. Не в пространстве. Как-то иначе. Но в конце всей этой путаницы пришло время расходиться по своим делам. Я пытался оставить свои контакты. Я хотел вписать их в ее iPod. Это был конец сна, начался бред. Аппарат в моих руках превратился в модель другой фирмы, я удивился, ведь это на самом деле не iPod, а Sony. И тут меня пронзило – я сплю. То счастье, что испытывал, находясь с ней, нежность, радость, восхищение, все эти великолепные чувства, все это – иллюзия моего тела, которое покоится в отвратительной реальности, реальности, где я болен, одинок, убог, где невозможно то, что происходит здесь между мной и этой загадочной девушкой. Я проснулся. Потом опять впадал в полудрему, и в полузабытьи пытался связаться с ней через какой-то сайт, я отчаянно пытался перетащить это в реальность, пытался поверить, что все это на самом деле. Потом я совсем пришел в себя, из реальности уже стало очевидным, что сон – это всего лишь сон, беспорядочные импульсы подсознания, бредовая компиляция опыта, притом в данном случае довольно поверхностная.

Пока выбрасывала мусор (надо сказать , что вся мульта ужо переполнена моим хламом), решила сфоткать свои розы, захватив в кадр парочку белковой нямки в сыром виде и еще примилого желтый ромашка (или не ромашка, не знаю точно).