Проколола себе ушки одно нормально , другое так припухло ,

Луиза Хей пишет о том, что важно полюбить себя и разрешить себе хотя бы одно удовольствие в день, тогда жизнь улыбнется в ответ! Это очень правильная позиция по отношению к себе и своей жизни, в тоже время многие женщины забывают о том, что важно и нужно получать удовольствие, у нас нет привычки концентрироваться на чем-то хорошем и искать его в простых обыденных мелочах.
Каждой женщине важно запомнить раз и навсегда: получая удовольствие от жизни, мы наполняемся энергией, любовью, и, находясь в состоянии наполненности, можем дарить тепло, любовь и нежность близким. Это будет естественный, а не вымученный процесс. Поэтому наша первоочередная задача разрешить себе хотя бы одно удовольствие в день!
Просто задумайтесь о том, что каждый день вы стараетесь привнести удовольствие в жизнь кого-то другого (ребенка, мужа, родителей, подруг и т.д.), но чаще всего забываете о себе. И, пожалуйста, ни слова об эгоизме. :)
"Главная работа женщины - получать удовольствие", - говорили китайцы, потому что только в состоянии удовольствия женщина способна созидать.

Несколько доводов в пользу того, чтобы начать наполнять удовольствием свою жизнь:

Первый довод я уже озвучила в начале статьи: когда вы разрешаете себе получать удовольствие – вы наполняетесь и начинаете дарить тепло всем близким. Ведь женщина приходит в этот мир, чтобы дарить любовь, а может она это сделать только тогда, когда сама полна ею.
Рядом с удовлетворенной жизнью женщиной будет удовлетворенный мужчина и радостные, счастливые дети. Секрет в том, что женщина - настроение семьи: в каком душевном состоянии она, в таком душевном состоянии ее любимые.
Женщина, позволяющая себе получать удовольствие от жизни, умеет заботиться обо всех, включая себя, по-женски, а это открывает ее сердце.
Качество жизни повышается на несколько порядков. Появляется новое отношение к жизни: наполненность благодарностью.
Удовлетворенная жизнью женщина проявляется в мире по-женски мягко, она замедляется и позволяет себе расслабиться, наполняется женской энергией.
Она притягивает к себе возможности и легко справляется со сложностями.

Этот список доводов можно еще продолжать и продолжать, но, как мне кажется, и эти 6 пунктов весьма убедительны. :)

Давайте создавать счастье в своей жизни сами!

А для начала предлагаю вам шпаргалку.

Список удовольствий:

♥ Приготовить для себя с любовью чай или кофе и смаковать каждый глоток, вдыхая аромат напитка.

♥Выйти утром на балкон, вдохнуть полной грудью, посмотреть в небо и произнести: «Доброе утро!»

♥По-особому сервировать стол для семейного обеда: достаньте красивую посуду, скатерть и салфетки, украшайте блюда. Пусть ощущение праздника будет в доме чаще.

♥Полистайте глянцевые журналы медленно и со смаком, посмотрите романтическую комедию, разрешите себе оторваться от забот и погрузиться в другой мир.

♥Послушайте любимую музыку.

♥Прогуляйтесь по парку не спеша, осознанно.

♥ Старайтесь ходить медленно, рассматривая жизнь вокруг (ведь очень часто в гонке мы не видим чего-то главного), замечая что-то новое.

♥Потанцуйте, попойте, порисуйте.

♥Сходите в сауну.

♥Сделайте себе массаж.

♥Сделайте фотосессию для себя.

♥Примите ванну с ароматическими маслами,при свечах, погрузившись в свои ощущения этого момента.

♥Нарядитесь и сделайте макияж для себя.

♥Поухаживайте за свои телом (дома или в салоне).

♥Принимая пищу, старайтесь ощутить вкус каждого кусочка, аромат блюда.

♥Помедитируйте.

♥Понежьтесь в постели.

♥ Сходите в церковь, поставьте свечи, помолитесь, просто постойте.

♥ Займитесь спортом (йога, пилатес, бодифлекс, калланетик, аэробика и т.д. подбери что-то, что будет доставлять тебе удовольствие).

♥ Носите красивое белье.

♥ Сделайте кому-то подарок без повода, руководствуясь внутренний порывом.

♥ Устройте девичник.

♥Подарите себе цветы.

♥ В быстром ритме жизни найдите момент для замедления: зайдите в кафе на чашку чая/кофе, присядьте на скамейку и полюбуйтесь движением облаков в небе, улыбнитесь солнцу, просто посмотрите по сторонам.

♥ Купите себе свое любимое лакомство.

♥ Просто наслаждайтесь каждым мгновением свой жизни…

Надеюсь, что какие-то пункты этого списка вдохновили вас! Не откладывайте в долгий ящик, составьте свой список удовольствий!

Разрешите себе удовольствие!

Начните жить с удовольствием! Сегодня! Сейчас!

Выбирайте быть счастливой, и тогда счастье поселится в вашей семье!

27 августа днём по блогу пройдёт дворник с метлой. Посты закрываются для коментариев, изначально созданные открытыми удаляются.
Недовольство, равно как и чувство глубокого удовлетворения, по-прежнему всякому разрешается выражать на заборе стене.
Всех с наступающим новым учебным годом!

ЗЫ. На друзей санкции и интелектуальные эмбарго не распространяются. Вот такая несправедливость.

С каждым днем ловлю на мысли, что даже хотелось бы впасть дипресию. Да только грусть это тоже чувство, а у меня эмоциональный пароличь, проходит по телу захватывая все новые и новые области.. выгрызает изнутри, причем даже не избирательно, будь то что то светлое во мне, или омерзительно темно. Становясь одното серым. Безразличие к работе, делам семьи, и иным по идеи не безразличным людям. Да и к былым интересам тоже, слово интерес вообще выходит из лексикона.

Писать особо не о чем
И не про счастье не про боль
Ты пограничник между этими
Двух состояний
Свет и Тьмой
Писать то незачем
Как впрочем незачем и в остальном

Построил ты однажды пирамиду
Возвел ты как то колизей
Остановил ты бурное течение
Огонь нашел, а все не в ней
Ты полетел над океаном
А после космос бороздить
Но этого тебе все мало
Не научился ты спокойно жить

Я живу своей мечтой
В дымке нежно-золотой,
Близ уступов мертвых скал,
Там, где ветер задремал.

Весь я соткан из огня,
Я лучистый факел дня,
В дымке утренней рожден,
К светлой смерти присужден.

Однодневкой золотой
Вьюсь и рею над водой,
Вижу Солнце, вижу свет,
Всюду чувствую привет.

Только умер, вновь я жив,
Чуть шепчу в колосьях нив,
Чуть звеню волной ручья,
Слышу отклик соловья.

Вижу взоры красоты,
Слышу голос: «Милый! Ты?»
Вновь спешу в любви сгореть,
Смертью сладкой умереть.

Константин Бальмонт
«Однодневка»

:

1.Навязчивые мысли возникают в сознании непроизвольно и вопреки собственной воле.Само сознание при этом остаётся ясным и непомрачённым.

2.Навязчивые мысли не находятся в видимой связи с содержанием мышления,они носят характер чего-то чуждого,постороннего мышлению человека.

3.Навязчивые мысли не могут быть устранены волевым усилием.Человек не в состоянии от них избавится.

4.Навязчивые мысли возникают в очень тесной связи с эмоциональной сферой и сопровождаются депрессивными эмоциями,чувством тревоги.

5.В целом мысли остаются чуждыми мышлению,не отражаются на интеллектуальном уровне,не нарушают логического мышления.Однако их наличие на продуктивности мышления.

6.Болезненный характер навязчивых мыслей осознаваем,к ним существует критическое отношение со стороны человека.

Важное замечание:человеком подобные мысли воспринимаются как болезненные,неправильные.И несмотря на то,что навязчивости вносят разлад в психическую деятельность,они не определяют направление деятельности человека.

Как-то так.

Ясного сознания,ясной речи и ясного поведения всем!

Папа вчера хлопнул винца и по доброте душевной сделал мне бутер с хлебом, колбасой и плесенью.
Ну так, пойдет